Koruznega škroba - koristi in škoduje

Koruznega škroba - proizvod, pridobljen iz koruze, mlečno bele barve s rumenkast ton in značilnim vonjem. Produkt je zlahka topen v tako hladno in toplo vodo, ter zaradi premoženja koruznega škroba otekanja, ki se pogosto uporablja pri kuhanju, doma in izdelani v tovarni, kot zgoščevalec.

V zadnjem času, zagovorniki zdrave prehrane se borijo, da bi se škrobnih živil. Kljub temu, da sodnik koristi in škode iz koruznega škroba, je treba razumeti njegove lastnosti, kot tudi indikacije in kontraindikacije za uporabo.

Uporaba koruznega škroba

Škrob iz koruznih semen, ima dober vitamin in mineralno sestavo, s čimer pozitivno vpliva na živčni sistem in mentalne aktivnosti, pomembno pa je s hitrim tempom sodobnega življenja.

Kljub temu, da ima relativno visoko kalorično krompir, približno 343 kcal. / 100 g produkta in obsega predvsem ogljikove hidrate. To ogljikovih hidratov vsebuje koruzni škrob, zaradi česar je veliko, da se prepreči njegovo uporabo. In zaman, saj je sestavljena iz kompleksnih ogljikovih hidratov, ki nimajo nič opraviti s škodljivimi monosaharidov.

Škroba iz koruze pokazale, da ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, saj je sposobna nadzorovati raven sladkorja krovi.V otroška hrana tudi ne more storiti brez njega, ker ne vsebuje glutena, na katerega so nekateri otroci, je alergija ali nestrpnosti.

Z hipertenzije in motenj v kardiovaskularnem sistemu, škrob prispeva k izboljšanju sestavka sosudov.Mineralny koruznega škroba pozitivno vpliva na imunski sistem in še zmanjšuje holesterol in ima močan choleretic učinek.

škoda koruznega škroba

Poleg posameznih intolerance in alergij na koruzi, ni treba, da se škrob za ljudi s težnjo, da se tvori krvne strdke, težave z prebavo, zgago, kakor tudi debelost.

Posebno pozornost je treba nameniti porekla proizvoda. Ker, če se zdravijo s pesticidi in veliko gnojil uporabo koruznega škroba Vprašljivo je, toda škoda je očitna.

Koruzni škrob pri hujšanju

Kljub temu, da se škrob - visoko kalorično hrano, lahko še vedno izgubijo težo z njim. Pomembno je le, da se spomnimo, da občutek za mero in da ne presega priporočene norme za vsebino ogljikovih hidratov v prehrani. Poleg tega je priljubljen Ducane prehrana svetuje hudeyuschego aktivno uporabljati koruzni škrob za izdelavo peciva.

Prav tako je treba skrbno preučevanje sestave uporabljenih izdelkov, kot so ugotovili škrob v mnogih od njih, od bonbonov in konča z polizdelkov in klobase.

Video: Krompir. Prednosti in škoduje

Video: Škrob v otroški hrani