Kako koristno bučna semena?

Mnogi so slišali, da so bučna semena koristna, vendar ne vem, kaj točno je njihov forte. V tem članku boste izvedeli, kaj vitamini in minerali so zaprti v bučnih semen, in kako jih lahko uporabite njihove lastnosti pri zdravljenju različnih bolezni.

Kaj je koristno v bučnih semen?

Vprašanje, ali so bučna semena koristna izgine takoj, ko je znano, da njihovo sestavo. Konec koncev, je bilo ugotovljeno, skoraj popoln seznam vitaminov: A, B1, B2, B5, B6, B9, PP, C, E in K. In vsi so zastopani v zadostnih količinah, da koristi. Že samo s tem je mogoče govoriti o objektu obnovitvenimi in imunomodulatorji učinek bučnih semen.

Poleg tega semena v mnogih mineralov, med katerimi so pomembni v obliki kalijeve soli, železa, mangana, kalcija, cinka, fosforja, fluora, in natrijev selen tudi. Težko je najti bolj uravnoteženo in hranljivo izdelek, ki bi imel enake koristne lastnosti vsestranski.

Mnogi se sprašujejo, kaj koristne praženih bučnih semen. Ta izdelek je namenjen uporabi zdravil namene svetujemo, ne piti, zaradi toplotnih vplivov, so bila uničena hranila.

Bolj uporabne bučna semena?

Bučna semena zagotovijo telo večplastno koristi - je vse odvisno od tega, kako jih uporabljati. Razmislite najbolj priljubljenih namen njihove uporabe:

1. Bučna semena - odlično zajedalcev, je nadvse primerna za sproščanje telesa črvov. Za razliko od drugih orodij, da je - povsem naravno in ne škoduje druge sisteme v telesu, dokler zdravilo. To pomeni, da ni kontraindikacij, je primeren za otroke in odrasle. En pogoj - semena mora biti surova.
2. V bučna semena visoko vsebnost beljakovin, ki pomaga, da se za njegovo pomanjkanje vegetarijanci in vegani.
3. Bučna semena so priporočene za vse bolezni mehurja in genitalij ter bolj splošno povečanje imunskega sistema, ki preprečuje razvoj bolezni.
4. Bučna semena - učinkovito orodje v boju proti otroški enureza.
5. Redno uživanje bučnih semen preprečuje razvoj in krepitev akne, zdravi kožo in jo naredi bolj gladko in lepo.
6. Dolgočasno las, krhki nohti in luščenje kože ozdraveti po nekaj tednih redne uporabe bučnih semen.
7. Bučna semena so priznani kot odlično orodje za rast las in plešavost.
8. Ukrep aktivnih snovi v bučnih semen povečuje krvni obtok, ki izboljšuje in delovanje možganov.
9. Redno uživanje bučno seme čisti kri in izboljšuje zdravje celotnega organizma.
10. Bučna semena potrebna moški kot zdravilo prostate bolezni.

Glede na večplastnih koristi, da lahko varno vključi bučnih semen v vaši dnevni prehrani. Pomembno je vedeti, da so vsi oreški in semena zelo veliko kalorij, tako tiste, ki želijo izgubiti težo, bi bilo to vprašanje treba pristopiti previdno.

Prednosti bučnih semen za hujšanje

Zahvaljujoč uravnoteženi sestavi, so bučna semena v prehrani - izdelek je povsem veljavna. To je le treba uporabiti pametno.

Nekateri viri kažejo na dieto za nekaj dni, ki se uporablja za zajtrk jed ovsenih kosmičev za kosilo - sončnična semena, in za večerjo - bučna semena. Vendar pa je po tako bo prehrana morali iti naravnost k zobozdravniku, in celo na gastroenterolog.

Zato je najbolje, da izberete semena za malico: je hitra, neškodljiva, udobno in cenovno ugodno. Tako, na primer, kot drugo zajtrk ali malico lahko jeste bučna semena in peščica pitje kozarec mineralne vode. Krepko in zdravo!

Video: Bučna semena - moški izdelek

Video: Bučna semena - FOOD FOR MEN

Video: Kako pečenka bučna semechki.Kak mladic bučna semena