Kako uporabne bučo?

Ogromna na velikost oranžne zelenjave, se imenuje "skladišče vitaminov in mineralov." Njegova notranja vsebina je 70% celuloze, 10% - semena dobro, in preostalih 20% skorje. Debela lupina buče pomaga vzdrževati vse svoje hranilne snovi do nove sezone.

Kako uporabne buče za človeško telo?

Zdravniki priporočajo nujno vključevati buče v vaši prehrani, saj vsebuje vitamine B, PP, E, C, vlaknine, fluor, cink in železo, niacin in folna kislina, selen, baker. To je nemogoče zamisliti bolj zdrave zelenjave za telo kot buče - vsebuje velike količine vitamina T. To povečuje stopnjo presnovnih procesov v telesu. Povečuje strjevanja krvi, kar je še posebej pomembno, ko ste ustavili krvavitev.

Rastlinski vsebuje vitamin A, za katerega je znano, da izboljšanje vida. V kombinaciji z vitaminom E nevtralizira rast rakavih celic in ima pomlajevalni učinek.

Zdravniki še posebej priporočajo ljudem, bučna, ki trpijo zaradi hepatitisa, žolčnih kamnov in cirozo jeter. celuloza, iz bučnega celuloze, služi kot "čopič", kot je zlasti koristen za človeško telo. Strokovnjaki potrjujejo prednosti zelenjave in za bolnike z razjedo želodca, kakor tudi bolezni srca in ožilja.

Kako uporabne buče za žensko telo?

Za ženske, buče, je eden od varuhov zdravja. Velika količina kalijevih soli v bučo je diuretik učinek, pomaga odstranitev peska in kamnov v ledvicah. Rastlinski odlično pomaga boriti z cistitis in pielonefritis.

Nosečnice med nosečnostjo ne sme opustiti uporabe buče. Zelenjava pomaga, da se znebite toxemia, pomaga zmanjšati oteklino in to je super očarljiv. Pektin, vsebovana v buče, odstrani holesterola in toksinov iz telesa. Vitamin E je v bučo, da olajša nelagodje, ki se pojavijo pri ženskah v menopavzi:

• bolečina v križu;
• "Tides" povezana s krvnim obtokom.

Še posebej veliko dobrega za telo žensk v bučnih semen. So seveda izboljša videz stanje kože, odpravi akne. Priporočeni dnevni norma bučnih semen - 50-70 kosov. Semena so najboljši zaužili surovi, kot je toplotna obdelava uničuje svoje koristne lastnosti.

Video: 7 Koristne lastnosti buče

Video: Kako uporabne bučo?