Bučna koristi za ženske

Pumpkin - znano in cenovno zelenjave, ki dolgo ohranja svojo odlično okus. Ni mogoče zanikati, in uporaba buče, še posebej za ženske - to zelenjave je sposobna dati lepoto, lahkotnost, mladost in zdravje.

Kaj vitamini vsebuje buče?

Hvala za trdo zunanjo lupino, vsa bogata z vitaminom kompleks bučnih popolnoma ohranjena skozi zimo do naslednje žetve. In ker je ta zelenjave je eden od voditeljev o vsebnosti vitaminov. V bučno veliko vitamina A, ki je potrebna za tiste, ki želijo ohraniti ali izboljšati ostrino vida. Taki ljudje pogosto zdravniki priporočajo, da pijejo bučno sok.

Pumpkin in priznana vodilna med zelenjavo števila beta karoten (provitamin A), ki je v sodelovanju z anti-aging vitamin E izboljšuje kakovost in preprečuje razvoj raka. vitamin E, iz buče mehča simptome menopavze, kot so bolečine v hrbtu in motnjah prekrvavitve.

Vsebuje buče in redki vitamin T, ki uravnava procese presnove v telesu. Vitamin T pomaga zaustavitev krvavitve, je zelo pomembno, in za tiste, ki želijo izgubiti težo. Zelo dobro, glede na prehrano, kuhati buče kot prilogo k mesnim jedem.

Vsebuje buče in druge vitamine (C, D, PP in skupine B), kot tudi soli kalija, fosforja, kalcija, magnezija, železa, nikotinska kislina. Bogat z vitamini in minerali, in bučna semena. Med njimi so železo, kalcij, cink, baker, selen, folna, linolensko kislino in glutaminsko kislino.

Bučna koristi za žensko telo

Buče prihrani žensko iz različnih zdravstvenih težav. Visoka vsebnost kalijevih soli, buče - dobra diuretika, razkritja mivko in kamne iz ledvic. To je koristno za bolnike z pielonefritis in cistitis.

Noseča buče koristno za odpravo simptomov toksičnosti, odstranite odvečno tekočino, kot tudi - za dvig nastroeniya.Soderzhaschiesya v bučnem pektin spodbuja odstranitev toksinov in holesterola. Uporabnost zelenjave in ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca, povečana kislost želodca, dvanajstnika.

Pumpkin vlaken je zelo nežna in mehka. To je popolnoma očisti črevesje za ljudi, ki trpijo za zaprtje in žolča zastoj. Bodite prepričani, da jedo buče pri boleznih žolčnih kamnov, hepatitis, cirozo jeter.

Nedvomne koristi za telo žensk in bučnih semen. Bučna semena lajšanje akne in izboljša videz kože. Imajo močan glistam učinek in pomaga izgnati črevesno črvi in ​​drugih parazitov. Tam je treba bučna semena v svoji surovi obliki, za 50-70 kosov. na dan.

Kako uporabne buče za hujšanje?

Koristne lastnosti buče so hujšanje razstrupljanje in izločanje odvečne tekočine. Dobra pomoč čiščenje črevesja mešanico bučnega, korenja in jabolčni sok, sprejetih v enakih deležih.

Če se sprašujete, ali buče na dieti, morate vedeti, da dietetiki priporočajo, da poskrbi za to rastlinsko tešče dni. Pumpkin razkladanje najbolje pečen z medom in začimbami v pečici. To flavorful jed učinkovito očisti črevesje, nasičena telesu koristnih snovi, znebiti zabuhlost in daje energijo, ki se absorbira zelenjave poleti pod svetlim soncem!

Ko hujšanje, poskusite kuhati večerjo, bučno juho. Da bi bilo potrebno na 100 g buče celuloze in bučkami, kakor tudi - 1 paprika. Kuhati zelenjavo v majhni količini vode, skoraj do polovice, nato pa v prahu v mešalnik, dodajte paradižnik. V ponvi prepražimo čebulo in nariban korenček, za premik v ponvi. Juha s soljo in pustite zelenjavo popolnoma Dowar. Če želite, lahko to jed kuhana z piščančjo juho.

Video: Bučna semena: koristi in škoduje za moške in ženske.

Video: bučna semena. Kaj je uporaba bučnih semen za moške

Video: Mleko iz bučnih semen - Alergija program