Feijoa sadje - koristne lastnosti

V trgovinah tropski sadež feijoa je razmeroma nov. Vendar pa so potrošniki že cenijo svoj nenavaden okus in vonj, ki spominja na obeh jagode in ananas. Ampak o koristnih lastnosti sadja feijoa

Kako uporabne so plodovi Feijoa?

Po mnenju strokovnjakov naj bi to sadje vsekakor treba vključiti v vaši dnevni prehrani. Najprej zato, ker je lahko vir vitamina C, skupaj z limonami in drugih agrumov. Ta snov v celuloze iz eksotičnega sadja vsebuje veliko količino, in zrelo feijoa, vitamin C, v njem raste.

Poleg tega, kot del sadja so predstavljeni in druge uporabne predmete: celuloza, pektin, saharoza, aminokisline, fenolne spojine, vključno katehinov in taninov - so antioksidanti, ki so sposobni za preprečevanje razvoja raka. Tudi koristne lastnosti feijoa sadja zaradi visoke vsebnosti joda. Za ta kazalnik lahko rastlina se v primerjavi z morskimi sadeži. In jod vsebovana v lahko prebavljivi obliki, ki je še posebej pomembno za nosečnice. Zdravniki priporočajo nosečnicam, da bi jedli enega ali dveh kosov sadja na dan. Enako je treba storiti za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ščitnice.

Feijoa kaže tudi na:

• gastritis in drugih bolezni gastrointestinalnega trakta;
• pomanjkanje vitamina;
• pielonefritis;
• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• bolezni srca.

Kontraindikacije pri uporabi sadja feijoa

Poleg prednosti ananasovega guava sadja lahko škodljiva. Na primer, tako kot vse druge eksotiko, lahko povzroči hude alergije. Poleg tega je sadje vsebuje zadostno število hitro uporabnimi ogljikovih hidratov, tako da tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in debelosti jesti je potrebno v zelo zmernih količinah. In če ste jedli nezrelo sadje, lahko pa se zastrupili. Feijoa je kontraindicirana in za ljudi, ki trpijo zaradi Graves 'bolezni.

Kako jesti sadje Feijoa?

To sadje je ponavadi jedo sveže, zelo dobro, da ga dodate na sadna solata - Feijoa je ta jed posebej dišeče in pikantno. Vendar pa je odlično in kot nadev za torte. Lahko se doda sladice s sladoledom, kuhamo iz ohranja in kompotov. Še feijoa se lahko doda omake za mesne jedi. Plodovi so primerni za izdelavo soka doma je mogoče storiti z ročnim pritiskom ali sokovnik.

Video: Feijoa - koristne lastnosti

Video: Feijoa. feijoa

Video: Feijoa sadje