Kaj vitaminov v Feijoa?

V zimskem času, v času pomanjkanja vitaminov, ko so police in pladnji revnih uličnih prodajalcev za sadje in zelenjavo, tako da telo potrebuje, da pride na pomoč feijoa

Vsebina

Sestavek feijoa
Vsebnost joda v feijoa

Video: live jam feijoa. vitamini shramba b

Video: feijoa z medom pri zdravljenju in preprečevanju bolezni ščitnice

Video: feijoa na trgu. preizkus za prodajalce

Video: vitamin pire feijoa

. Ta subtropsko lepota prihaja k nam v prodajo v pozni jeseni, in se lahko savored od oktobra do januarja. Pred nadaljevanjem podrobno obravnavo, kaj vitamini so ananas guava, ne bo odveč omeniti svojo mineralno sestavo.

Sestavek feijoa

Vsebuje različne makro- in mikroelementi (kalcij, baker, jod, cink, kalij, fosfor). Glede na hranilno vrednost, da sestoji iz maščob feijoa (0,8 g na 100 g proizvoda), proteinov (1 g na 100 g proizvoda), ogljikovih hidratov (14 g na 100 g), 3% pektina, in 10% sladkorja, o 90 spojine eteričnih olj, nenasičen maščobne kisline (0, 5 g), nenasičene (0, 2 g), dietna vlakna (10 g) .Nemalovazhnym je, da imajo v subtropske slaščico feijoa Vodnjak naslednje vitamine:

C (askorbinsko kislino) - 33 mg;
vitamina B1 (tiamina) v količini od okoli 0,01 mg;
B2 (riboflavin) - 0,03 mg;
B5 (pantotenska kislina) - 0,23 mg;
B6 (piridoksin) - 0, 1 mg;
B9 (folna) - 40 mg;
PP (niacin ekvivalent) je 0,3 mg.

Najbolj zanimivo pa je, da je sadje trpek okus, preprosto zato, ker je veliko različnih uporabnih spojin (vključno fenola) iz svoje kože.

Vsebnost joda v feijoa

Prav tako moramo omeniti, da v svoji sestavi ima atom joda spojine, razen hitro raztapljanje. Treba je opozoriti, da feijoa bush ne raste od morja vetrič, ki nosi kapljice hlapnih joda. Tako, 100 g produkta pade na 0, 6 mg 53. element periodnega sistema.

V rastlinskem svetu števila joda presega sadje le alg ali morske alge.