Pločevinkah alg - koristi in škoduje

Pločevinkah koristi iz morskih alg in škoduje

Prednosti in nevarnosti pločevinkah morske alge

Vsebina

Uporaba pločevinkah morskih alg
Harm pločevinkah alg

Video: kaj je alge dobro za vaše zdravje? - jutro v inter

Video: kelp prednosti in škoduje | kelp kontraindikacije, vse o morskih alg

še posebej veliko govori v zadnjih letih, zaradi večje razpoložljivosti tega izdelka. Morje ohrovt je sedaj mogoče kupiti v skoraj vsakem trgovine in farmacije. Samo v lekarniške verige se prodaja v suhi obliki, in v trgovinah bolj pogosto - v pločevinkah.

Alg v resnici nima nič opraviti z zelenjavo, kot je narejen iz morskih alg alg sladkorja. In njeno ime je prejel za svoje podobnosti z narezanega zelja.

Uporaba pločevinkah morskih alg

Da bi razumeli, ali pločevinkah laminarija koristno, kar potrebujete, da se seznanijo z njeno strukturo.

Največja vrednost v sestavku jod. Njegova vsebnost doseže 3% po teži alg, tako da je ta izdelek je pomembno orodje za preprečevanje in zdravljenje bolezni ščitnice.

Poleg joda v morskih alg pločevinkah vsebuje druge pomembne minerale: natrij, magnezij, kalij, mangan, železo in fosfor.

laminarija Različni vitamini A, B1, B2, B12, C, E in D, ki pripomore k ohranjanju zdravja organizma, povečanje energije in odpornost proti okužbam.

Od kislin v alg vsebuje pantotensko, folno in glutaminsko potrebne za pravilno delovanje kardiovaskularnega sistema in metabolizma aminokislino.

Harm pločevinkah alg

Canned alg je uporaben izdelek, vendar ima nekaj kontraindikacije:

ga ni mogoče uporabiti v primeru intolerance ali preobčutljivosti na jod;
se ne sme uporabljati med nosečnostjo, saj lahko jod kopičijo in povzročajo nepravilnosti pri razvoju ploda:
uporabljati previdno v prisotnosti tuberkuloze, bolezni ledvic, hipertiroidizem, nagnjenost k alergijske reakcije, kožne bolezni.