Hujšanje medu ponoči

Odlična medicinska in prehranska kakovost medu dal ta izdelek posebno mesto v svoji prehrani. Vendar, Weight Watchers, ljudje pogosto sprašujejo, ali je tam medu na noč, ali je koristno, v tem primeru. Uporaba medu ponoči, da izgubijo težo, za prvič začel športnike. So produkt ne pomaga samo smetišče prekomerne telesne teže, ampak tudi izboljšuje vzdržljivost, kar je še posebej pomembno pri pripravi na tekmovanje. Tisti, ki se ne ukvarja s športom, med prav tako pomaga, da izgubijo težo, če se pravilno uporablja.

Prednosti medu v prehrani noči

Med ima številne koristne lastnosti za hujšanje ljudi. To je zelo pomembno za tiste, ki želijo izgubiti prekomerne teže medu termogeneze učinek, ki izhaja iz telesne tekočine, pridobljene v tkivih.

Med pospešuje metabolizem, normalizira živčni sistem in zmanjšuje stres, pogosto spremlja prehrana nasičene z vitamini, aminokislinami in mikrohranil. To pomeni, da je čaj z medom ponoči bolj koristno kot s sladkorjem ali sladili.

Honey - je visoko živila z ogljikovimi hidrati. To povečuje vzdržljivost telesa za vadbo energetsko intenzivne športe - tek, kolesarjenje, plavanje, itd

Poleg tega je uporaba medu za noč v svoji naravni obliki ali z vodo, pomaga, da se uprejo škodljive pozno prigrizke in zagotavlja trdno spanje. Toda znanstveniki so pokazale, da je dober spanec bistveno zmanjša apetit, kar vsekakor pripomore k izgubi teže.

Pijače na osnovi medu za hujšanje

Učinkovitost sprejem medu ponoči, da izgubijo težo, je močno odvisna od enega pomembnega dejavnika - to je treba vzeti na prazen želodec. In tam do jutra v tem primeru prav tako ni priporočljivo. Po prejemu pijače se želi v posteljo pod toplo odejo. hvala obilno znojenje, na noč, boste znebili telo odvečno tekočino.

Za termogeni pijačo prvi recept vlijemo v kozarec tople vode, dodamo nekaj kapljic limoninega soka in žličko medu. Za drugi recept v vročo vodo, morate dodati pol žličke cimet, dajejo infuzije, da se ohladi in dal žličko medu.

Dodaj medu lahko in tople mesne juhe maline, mati in mačeha, origano, ampak veliko raje jedo medu v svoji naravni obliki ali v mešanici z začimbami. Za pripravo te mešanice, jo zmešamo 3 žlice medu, četrtino žličko kurkume in pol žličke cimeta. Zmes spanjem piti 1-2 žličko. Toda bodite previdni - lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.

Video: med hujšanje ponoči