Orešček - koristne lastnosti

Orešček - Skupna začimb, ki se proizvaja iz semena drupe-Myristica fragrans. Koristne lastnosti muškatni orešček v povpraševanju, ne samo pri oblikovanju hranljivih in okusnih jedi, ampak tudi v tradicionalni medicini, kot tudi - za hujšanje.

Prednosti in škoduje iz muškatnega oreščka

Vrednost zdravje muškatni orešček - lepo bonus na svojo veliko okusa. Ta začimba se uporablja v Grčiji in prebivalci Rima že v antiki, ko so orehi Myristica fragrans vrednotijo ​​nerealno visoke.

Sestavek vključuje muškatni ter vitamine in vitaminopodbnye snov, mikro in makro mineralov, kot tudi eterična olja, pigmenti, različne specifične komponente (evgenol, saponinov).

Kalorij muškatni precej visoka - 556 kcal na 100 gramov, vendar je njegova uporaba ni večja od 1 g na dan. Vsebnost proteinov je ta začimba je nizka - okoli 6 g na 100 g proizvoda maščobe v isti višini muškatnega oreščka, preostalih približno 40 utež (razen 6 g vode) v različnih škrobnih spojin, vključno in vlaken.

V preteklih letih, tako, da ljudje s hrano muškatni orešček ugotovil, da je to spice To je zmanjšanje vnetja, moduliranje imunskega sistema, uničuje bakterije, tonik in spodbujanje lastnosti. Strokovnjaki priporočajo tradicionalne medicine muškatni orešček kot protivoonkologicheskogo sredstev, pa tudi težave s spanjem, zmanjšana odpornost, prehladi, prebavne motnje, peptičnega, skleroza, tuberkuloza, artritis, revmatizem in osteohondroze.Dobavlenie muškatni orešček v hrani pomaga izboljšati cirkulacijo krvi. Zaradi normalno delovanje možganskih nevronov in postane močnejši spomin. Predstavniki močne pol muškatnega pomaga ohranjati daljšo potenco.

Za ženske, muškatni orešček pomembno gormonoimitiruyuschimi njene lastnosti - redno uporabo te začimbe pomaga urediti menstruacijski ciklus in se znebite bolečine, in nekatere ginekološke bolezni. Poleg tega, muškatni orešček ima na pomlajevalno učinek in pomaga znebiti tromboza in krčne žile.

Muškatni orešček je tudi močan afrodiziak. Če dodate začimb za posodo za romantičen večer z ljubljeno osebo, ki jo čaka nepozabno noč!

Škoda, muškatni orešček, lahko prinese napačno in prekomerno uporabo. Presežek dovoljuje doziranje (1g na dan) lahko povzroči zvišanje temperature, slabša koordinacija, srčne bolečine, izpuščaj, zastrupitev, izguba zavesti, halucinacije in celo smrt. Prepovedano uporabo muškatnega oreščka pri bolnikih z epilepsijo in noseča.

Muškatni hujšanje

Kot drugi oreški, muškatni vsebuje veliko polinenasičenih maščobnih kislin, pomanjkanje, ki negativno vpliva na metabolizem, kar povzroča kopičenje prekomerne telesne teže. K izgubi teže in termogenske lastnosti začimb, s katero pospešimo metabolizem in hitrosti gorenja odvečne maščobe.

Prikaz dodamo muškatni orešček in visoka kalorij in maščobne obroki. Ta začimba je izboljšanje prebavni proces lastnosti, ki je škodljiva za bodo podatki iz hrane hitro prebavi in ​​pretvori v energijo. Poleg tega, muškatni zmanjšuje apetit, da ima tudi pomen prehrane.

Če želite uporabiti blagodejne muškatni orešček prehrane, poslušajte nasvet za prehrano:

• Ne uporabljajte muškatni orešček v kuhanju sladice, medu in drugih matice;
• Za uporabo te začimbe v mesnih jedi in solat;
• premakniti več in odpadkov sprošča energijo.

Video: orešček in njegove zdravilne lastnosti, da živijo dolgo

Video: Muškatni za lase

Video: Muškatni Začimbe

Video: Muškatni Začimbe