Špinača s smetano - recepti

Špinača velja za najbolj koristna rastlina uporablja pri kuhanju. Vsebuje skoraj vse vitamine, je bogata z železom in minerali. Kaj lahko kuhano špinačo? Naj vam zdi nekaj slastnih receptov!

Špinača juha s smetano

sestavine:

• piščanec - 300 g;
• Piščanec juha - 1,5 l;
• čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• 1 shpinat- žarek;
• riž - 2 žlici. žlice;
• Krema - 150 ml;
• lovor - 2 kosa;.
• sol - po okusu.

priprava

Slika temeljito speremo, krompir in korenje za čiščenje in narežemo na rezine. Vrzi narezano zelenjavo in žiti v vreli piščančje juhe. Prečiščena čebula dal v celoti, samo za izboljšanje okusa.

S tem juho do vrelišča in kuhamo na majhnem ognju 20 minut, dokler kuhanim krompirjem. V tem času smo operemo špinačo in jo sesekljamo. Kuhani piščančje kose in zmeljemo skupaj s špinačo vrgli v juho. Ko vre, previdno vlijemo smetano, dodamo lovorov list, tomim in mešamo nekaj minut na majhnem ognju. Nato vsebino ponvi zmešajte mešalnikom in vlijemo jed na ploščah. To je vse, vdan špinača juha Krema pripravljena.

Omaka špinače s smetano

sestavine:

• Krema - 1 žlica;.

• špinača - 150 g;
• Lemon - 0,5 ps;.
• masla - 1 žlica. žlico;
• peteršilja - 1 kup;
• muškatni orešček - ščepec;
• sol in poper - po okusu.

priprava

V ponvi raztopite maslo prvi košček masla. Rahlo prepražimo sesekljano špinačo v njem. Lemon pranje, obsushivayut in odstraniti iz njega s finim Rende lupinico. jo dodajte v ponev, skupaj s tal muškatni orešček. Sol, poper omako po okusu in prelijemo s kremo. Cook, med nenehnim mešanjem, na majhnem ognju, dokler se zgosti. Omaka dobimo presenetljivo okusna, s kremnim okusom.

Video: Kako kuhamo špinačo. Špinača smetane.Sous s špinačo.

Video: Pijani špinača v smetano

Video: kremna juha iz špinače z zamrznjeno smetano