Zakaj gurmani ne dobijo maščobe?

Izraz, da ljudje dobijo maščobe, ker imajo radi, da bi jedli, slaba kot pravi gurmani ne trpijo prekomerno telesno težo

Vsebina

To je čas, da postane foodie
Značilno je to za sladokusce
Glavne značilnosti sedanje gurmane
Video: zakaj francoske ženske ne dobijo maščobe
Video: Želite, da bi jedli, in ne dobijo maščobe?! chitmil
Video: je ni pridobivanje teže! - za long live! sezona 3. izdaja 11 na 14/09/16

. Britanski znanstveniki dokazati je izvedla eksperiment, ki se ga je udeležilo popolnoma različnih ljudi. Nekateri od njih pripadala skupini sladokusci. Za njih je bil ločen miza postrežejo z več napravami, in služil različne začimbe in omake. Še en del ljudi, ki so se hranili na načelu - kar je najpomembneje okusne in zadovoljujoče. Kot rezultat, ljudje, ki so prekomerno telesno težo, je skoraj ni pojavil med gurmani, ki so jedli počasi, žvečilni vsak temeljito ugriz, da uživajo okus jedi.

To je čas, da postane foodie

Znano je, da če oseba ne prejme moralne, estetske, dobro, okus užitek majhen del teh občutkov bo nujno doseči višino jedel. Če želite jesti okusno, vendar ne pridobijo dodatne teže učijo, da bi dobili pravi užitek iz hrane, kar pomeni, postal sladokusce.

Mnoge ženske verjamejo, da bi se znebili dodatnih kilogramov bo zagotovo morali dati gor svoje najljubše jedi in začeti jesti okusa prehrane izdelki, čeprav to ne drži. Samo je treba naučiti jesti desno.

Ena od glavnih značilnosti tega gurmane je zanesljivo spoštovanje do hrane, in, posledično, da se samo po sebi. Zaradi počasi in previdno žvečilni vsak kos, se hrana prebavi in hitreje absorbira.

Značilno je to za sladokusce

Imamo načelo gurmansko za "velike pisane ploščo." To je, če obstaja več vrst neželenih jedi, kot so riž, krompir in fižol, nekaj različnih omak in treh vrst mesa in kruha na krožnik. Glavna stvar - minimalni znesek vsako jed. Zato, med obrokom, oseba, ki lahko v celoti uživali vsak ugriz. Ki ne more, ampak se veselite, ker je kalorij, kot del, v povprečju ne presega 250 kalorij. To pravilo bo omogočilo, da potešite lakoto in bivanje satiated za precej dolgo časa.

V nasprotju z monotono prehrane, ta metoda hujšanja ne bo samo koristi, ampak tudi veliko veselje. Poleg tega, večina ljudi jesti vsak dan je tako monotono, da je okus hrane samo otopela. V tem primeru se oseba začne z veliko hitrostjo, ima samo "zapolniti" želodec. In to, kot vemo, je eden od glavnih vzrokov za prekomerno telesno težo. Real gurmanske lahko jedo majhen del in dobili neverjetno užitek od hrane, in, seveda, dovolj za to.

Glavne značilnosti sedanje gurmane

Če med obrokom tam z nožem in vilicami, in celo majhne koščke razpoloviti, bo obrok vzeli veliko časa, tako da boste lahko celo dobili dovolj majhen delež.
Pravi gurmanske psihološko nasičenost je pred fizično.
Morate jesti v sproščenem vzdušju, in določiti tabelo, če boste jedli kraljica Anglije.
Real gurmani ne uživajo prehrane, ne pijem tablet, itd
Od vsakega pojedla kos, se morate naučiti, da bi dobili pravi užitek.
Sladokusci nikoli ne bi zamenjal za korist užitek.

O gurmani lahko rečemo, da so to ljudje, ki lahko jedo oči. Najprej, seveda, je težko drastično spremeniti svojo prehrano in namesto jesti veliko del kos sira. Zato morajo vsi biti dosledno in postaja Gourmand ni nobena izjema. V kratkem času, pa boste izvedeli, da uživajo v majhno količino hrane, in zaradi tega se boste znebili odvečne teže za dobro.