Pshenko - koristi in škoduje

Pshenko - nadgrajen proso, uporaba žit za telo, da je neprecenljive vrednosti za nekatere kategorije oseb, med njimi tudi športniki, in trpijo zaradi različnih bolezni.

Koristi in škodo na telesu Pshenko

Sestava Pshenko, kot veliko žita, zelo bogato in raznoliko, v njem prevladujejo najbolj pomembna za zdrav živčni sistem in lepoto kože in vitaminov za lase, mikro in makrohranil, maščob, celuloza.

Nekatere od najbolj uporabnih sestavin proso - kalij in magnezij. Ti elementi so zelo pomembni za kardiovaskularni sistem človeka. Drugače pa, proso pomaga reševati težave s srcem in ožiljem, ki zmanjšuje raven teže in holesterola v krvi skozi tkiva.

Izgubijo težo s pomočjo prosene lepo in koristno. Ta hranljive žita dovolj, da se ne počutijo zelo lačen, vendar je dobro čiščenje lastnosti. Najbolj uporabna prehrana jesti proseno kašo z bučo - ti dve izdelki med seboj dopolnjujeta in skupaj k izgubi teže. Dodajanje buče zmanjšuje tudi kalorij kašo, ki brez teh malih - 134 kalorij.

Poleg zgoraj navedenih komponent, sestavek Pshenko vključuje:

• železo - koristne pri anemijo in zdravljenje motenj obtočil;
• Natrij - aktivira sline in želodčnega soka, kar je pomembno za dobro prebavo;
• silicija in fluor - spodbuja obnavljanje kože, krepijo lase in nohte;
• Mangan - spodbuja metabolizem;
• baker - borijo z staranja organizma.

Zdravniki priporočajo Pshenko vključiti v prehrani sladkornih bolnikov, vključenih v naporno duševno delo, izgradnjo mišic športnikov. Pshenko in koristne za ljudi, ki so opravili resne programe z zdravili ali živijo v onesnaženih območjih, saj pomaga pri odpravi škodljivih snovi.

Toda kljub ogromne koristi, lahko Pshenko prinese in škode. Prvi negativni dejavnik - Idiosinkrazija, ki je, čeprav redko, vendar še vedno pojavljajo.

Še ne tako dolgo nazaj so znanstveniki odkrili, da Pshenko nekateri deli blokira absorpcijo joda, ki je, seveda, škodljiv dejavnik. Vendar meni Pshenko skoraj nikoli v kombinaciji z izdelki, ki vsebujejo joda, in zato motijo ​​absorpcijo tega elementa, da nima funkcije. Meja Pshenko mora biti le za ljudi z hipotiroidizem.

Gastroenerologi omejiti uporabo jedi z Pshenko ljudi z vnetnih procesov v debelem črevesu, nizko kislost želodčnega soka in s težnjo, da bi zaprtje.