Redkev - koristi in škoduje

Redkev - rastlina iz družine zelja, kar korenine, ki imajo značilen oster okus z vsebino gorčično olje povzroča. Redkev korenine krožna (redko podolgovate fusiform), običajno rdeče, bele, roza, vijolične ali rumene.

Redkev uspešno gojijo, da se goji kot odprto jamo in v rastlinjakih. Različne stopnje v agricultures (prvotno odlikuje evropske, japonske in kitajske skupine).

Kako uporabne redkev?

Uporaba redkev za človeško telo je nedvomna. Koristne lastnosti zaradi visoke vsebnosti redkev (predvsem korenine) različnih hranil, in sicer vitaminov (A, B1 in C) in elementov v sledovih (dragoceno kalijeva spojina, fosforja in železa). Tudi redkev vsebuje nikotinsko kislino in rastlinska vlakna.

Spomladi, po dolgih mrzlih zimah redkev spodbuja hitro okrevanje imuniteta. Jedi z redkev prispevajo h krepitvi črevesno peristaltiko in normalizira izločanje žolča, ki izboljšuje delovanje izločanja in prebavnih sistemov človeškega telesa. Ampak še vedno v poslabšanje želodčno-črevesne težave, je treba omejiti uporabo redkev.

Redkev izboljša skupno zdravje in splošno ton. Ta čudovit koren stimulira apetit in zahvaljujoč kalija, ima anti-edem lastnosti. Posebej redkev koristno za debelost, protin, sladkorno boleznijo.

Uporaba redkev izboljšuje ten kože in prispeva k dobremu delu kardiovaskularnega sistema, krovoochischeniyu in sprostitev toksinov, znižuje "slab holesterol."

Menijo, da lahko antocianini, ki so v redkev preprečuje nastanek in razvoj različnih tumorjev.

Prednosti in škoduje redkev

Naravne snovi - hlapne iz redkev, - naravnih antibiotikov. Torej, jesti redkev spomladi, smo se zavarujemo pred prehladi in vnetne bolezni.

Prva stvar vredna omembe v contra - bolezni prebavil, kot so gastritis in razjede. V tem primeru boste morali omejiti uporabo redkev in jo vključiti v obrok ne več kot enkrat na teden, da bi preprečili poslabšanje bolezni.

Treba je biti previden, in za tiste, ki imajo težave s ščitnico, kot je navedeno v redkve cianogenimi glikozidov je lahko vzrok za golšo.

Video: redkev - Prednosti in škoduje | redkev koristi kot uporabne redkev

Video: Redkev edinstvene