Posušene slive - koristi in škoduje

Ta izdelek je težko najti v skoraj vsako trgovino, je okusna in toliko ljudi ga je kupila. Toda preden jo vključite v prehrani, kaj je razpravo, kaj je uporaba suhih sliv in ali škode, od njega, in to moramo razumeti, kaj snovi, ki jih vsebuje.

Kako uporabne posušene slive?

Slivov je nič všeč posušene črne slive, in njegova sestava je mogoče najti vse vitamine, ki vsebuje zrelih sadežev. Produkt je vitamina B in C, in PP, vsebuje velike količine vlaken, jabolčne kisline in oksalne kisline, pektinov, fosfor, natrij, kalij in železo. Z koristne lastnosti suhih sliv, je dejstvo, da lahko normalizira delovanje prebavnega trakta, krepijo črevesno peristaltiko in čistijo telo toksinov. Ampak, to ni potrebno, da so ljudje, ki trpijo driska ali napihnjenost, ampak tisti, ki imajo zaprtje, lahko slivov pomagajo znebiti.

Tudi uporaba suhih sliv je, da je lahko okrepi imunski sistem telesa, saj vsebuje veliko vitamin C. Redno uživanje suhe slive, ne more biti strah prehlad, saj bo imunski sistem deluje kot ura. V skladu z načeli tradicionalne medicine, lahko suhe slive ublaži bolnikovo stanje protin, je priporočljivo, da se pri tej bolezni, je zaželeno, skupaj z mlečnimi izdelki.

Vendar pa se lahko ta izdelek škoduje telesu, ker vsebuje veliko sladkorja, pa tudi zelo veliko kalorij. Iz teh razlogov je prepovedano, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo vseh vrst, in tisti, ki bi morali diagnozo debelosti. Če oseba, ki želi, da izgubijo težo, morate omejiti uporabo suho sadje, vključno s suhimi slivami. Lahko si privoščiti, da bi jedli 1-2 stvari enkrat na 2-3 dni, vendar ne več, ali pa izgubiti se ne sme pridobivati ​​težo.