Piščanec kotlet - recept

Če iščete hiter in enostaven način za pripravo velikega števila perutnine, ni nič bolje kot recept za piščančje zarebrnice. So enostavni za oblikovanje, takoj ocvrte in enostavno prenašati različnih dodatkov, iz mešanih zelišč in začimb za sadje in posušene jagode. Pripravljen zarebrnice lahko služi z vašo najljubšo jed ali se uporablja za kuhanje hamburgerje.

zarebrnice piščančje prsi - recept

Večina dietichnymi šteje zarebrnice file perutnine, ki ne vsebuje maščob. Edini problem je v tem primeru je v tem, da lahko te burgerje sami biti precej dolgočasno in vljudno, in so lahko izsušijo. Cook sočen kotlet file vas bodo naučili v tem receptu.

sestavine:

• jabolko - 1 kos;.
• Čebula - 55 g;
• goveji file - 530 g;
• komarčka semen - 2 žlici. žlice;
• pest posušene brusnice;
• ščepec mletih nageljnovih žbic.

priprava

Očistimo iz jedra in lupino jabolčni rešetko in dodamo nadev s sesekljano čebulo in posušene brusnice. V možnarju zdrobimo janeževih semen s ščepcem soli, in jih poslati po njem. Izpolnite mleto ščepec zmletih klinčkov in dobro zgnetemo. Iz nastale mase z tvorijo polpete želene velikosti in nadaljuje z praženja.

Ponovite recept lahko kuhamo piščančje zarebrnice za par. Tak način je primeren za tiste, ki želijo drastično zmanjšati na količino maščob v prehrani. Preprosto postavite mesne kroglice v skledo dvojni kotel ali v cedilo nad posodo z vrelo vodo in pripelje do popolne pripravljenosti.

Piščančje mesne kroglice s sirom v pečici - recept

Pripravite vsak izmed potrošnikov malo presenečenje skriva v središču vsake kotlet majhno količino mozzarelle ali suluguni. Po peki sir je stopljenim in različnih modelov pripravljen zarebrnice.

sestavine:

• mleto piščanec - 560 g;
• Čebula - 75 g;
• Česen - 5 stroki;
• . Italijanščina mešanica začimb - 1 TSP;
• Sir - 115 g;
• jajce - 1 kos;.
• Moka - 55 g;
• krušnih drobtin - 1 žlica.

priprava

Narezan čebulo mešanica z mletim piščancem in česen pyurirovannym. Sezona vsa italijanska zelišča in ne pozabite na sol. Sformuyte pleskavice zapaniruyte želeno velikost in njihove standardne sheme: pretepen jajce, moko in drobtine. Položite pleskavice na pergamentu in pošiljanje pečemo pri 190 stopinjah 15 minut (določeni zarebrnice v velikosti).

Sočno piščančje kotleti v ponvi - recept

Za zarebrnice pridobljenih bolj sočna, uporabite rdečo piščanca ali priključite mleto file z mleto govedino z maščobo. V tem receptu, smo se odločili, da gredo v drugi krog.

sestavine:

• mleto piščanec - 640 g;
• mleto goveje meso - 640 g;
• Krompir - 75 g;
• česen drobnjak - 5 kosov;.
• jajce - 1 kos;.
• pest koper;
• univerzalna začimbe za meso - 1 h. Žlica.

priprava

Zmešamo obe vrsti mleto skupaj s soljo zdrobljen česen klinčki. Za burgerje še bolje, da imajo obliko in dobili izpolnjuje, dati mešanico fino naribanega krompirja in jajc kladivo. Izpolnite mleto zelišča in začimbe, dodamo malo več soli po želji. Dobljeno zmes sformuyte enako velikost in obliko polpete in jih mladic dokler popolnoma kuhan.

Recept za okusno piščanca cutlets

sestavine:

• mleto piščanec - 510 g;
• pire krompir - 230 g;
• kurkuma - 1/2 čajne žličke ;.

• Čebula - 65 g;
• nariban ingver - 1 žlica. žlico;
• jajce - 1 kos;.
• krušne drobtine - 1 1/2 Art.

priprava

Drobno sesekljajte čebulo in jo zmešajte s preostalimi sestavinami iz seznama, razen za jajce in paniranje. Dobljeno zmes bo slepim pleskavice želeno velikost ter njihov zapaniruyte prej namočeno v jajce. Fry, dokler porjavitev, nato pa vpijejo odvečno olje robčki.

Video: Piščančje zarebrnice sočno in okusno skrivnost, da na enostaven recept

Video: Piščančje zarebrnice. Najlažji recept.

Video: Recept piščančje kotleti na turških .tavuk kv fteleri. Moj Istanbul_life