Koliko kalorij v piščančjih zarebrnice?

Piščančje meso - dobro znani in ljubil z veliko prehranskih izdelka. Uporablja se v različnih oblikah: kuhan, dimljeno, dušena, ocvrte ,. Z njim lahko kuhamo veliko različnih jedi, ki pa so vsi enako uporabni za zdrav način prehranjevanja. Na primer - piščančje kotleti.

Koliko kalorij v piščančjih zarebrnice?

Na kalorij piščančjih zarebrnice vpliva na tri dejavnike. Prvič, to je recept za katerega so bili pripravljeni. Za uporabo mleto prehrane belo meso (slanino) ali rdečo (meso iz stegna), bolj hranljiva. V kuharji iz govejega dal različne sestavine: moko, kruh, zdrob, krompir, kar vpliva tudi na kalorična vrednost piščanec zarebrnice. kuhanju so tudi različni - ocvrt kotlet, pečen v pečici, pari ali na žaru.

Kalorij ocvrt piščanec zarebrnice

Seveda, ocvrte piščančje kotleti največji kalorij, ki je neposredno povezan s procesom praženja. Lahko pa jih prepražimo na različne načine. Če kuhanje v veliko količino vroče rastlinskega olja, nato pa bodo kalorij ocvrtega piščanca zarebrnice precej višja, kot če je pečeno na majhnem ognju, pokrijte z najmanj maščobe. Ampak, v vsakem primeru, energijska vrednost živil ne presega 250 kalorij na 100 g izdelka.

Calorie piščanec zarebrnice v pečici

Zarebrnice v pečici, preveč, lahko pripravimo na dva načina. Za peko ne potrebujete rastlinsko olje ali drugo maščobo (razen namaščen pekač, če se ne pokriva s prevleko proti sprijemanju), tako kalorij hamburgerje peče v pečici, je bistveno nižja. Uporabite lahko tudi funkcijo žara, ki je skoraj vse sodobne peči, nato pa so zrezki pridobljeni iz zlato hrustljavo skorjo, ki se na noben način ne vpliva na energijska vrednost. Calorie piščančji kotlet kuhano v pečici, ne več kot 115 kcal na 100 g izdelka.