Da pripravimo hitro in okusno za zajtrk?

V nadaljevanju bomo pojasnili, ki jih lahko pripravite hiter in okusen zajtrk, zjutraj je bil res dober. Predlagane variante jedi, pripravljene v naglici, ne da bi se veliko časa in zahtevajo popoln končni rezultat, ki bo zagotovo za vas odličen začetek dneva.

Sladica za zajtrk sira in müsli z banana - hitro in okusno

sestavine:

• mehko nizko vsebnostjo maščob skute - 120 g;
• zrela banana - 1 kos;.
• naravni jogurt - 60 ml;
• vanilijev sladkor - 10-15 g;
• musli - 30 g;
• sveže jagode.

priprava

Ta sladica je lahko kuhana za zajtrk v nekaj minutah. Da bi to naredili, smo jasno banano in odmori v kosih. Mešamo z sveži sir in jogurt, dodamo žličko vanilijevega sladkorja in prebili vse mešalnik do največje homogenosti. Spread dobljeno maso v skledo ali kremanku, potresemo kosmiči in okrasite sveže jagode. Delicious, krepko in zdravo sladica za zajtrk je pripravljen.

Pita za zajtrk - hitro in okusno

sestavine:

Za testo:

• kefir povprečno vsebnost maščob - 245 ml;
• majoneza Klasična - 245 g;
• Jajca - 3 kos;.
• pecilnega praška - 10 g;
• sol - 1 ščepec;
• Pšenična moka - 245 g;

Za nadev:

• čebula žarnica - 125 g;
• rastlinsko olje za cvrtje - 45 ml;
• kuhana jajca - 3 kos,.
• Konzervirane losos in Saury - 1 standardna banke;
• drobnjak - 2 stebla;
• sir ali sir - po okusu.

priprava

Za nadev, prepražimo na rastlinskem olju očistiti in sesekljano čebulo, zavrite, očisti in zemeljske jajca, narezano zeleno čebulo in pretlačimo strani s perjem vilic konzervirane ribe. Vse sestavine zmešamo, dodajanje skuto ali katere koli druge.

Če želite preizkusiti samo zmešamo vse sestavine iz zgornjega seznama sestavin in vlijemo polovico v namaščen obliki. Mi distribucijo polnjenje na vrhu in prelijemo preostalo testo. Pečemo torto porjavitev, da dajanje v predgreto peč na 190 stopinj. Morda boste želeli, da se gobe namesto mesa ali rib.

Hitre in okusne palačinke za zajtrk

sestavine:

• kefir povprečno vsebnost maščob - 245 ml;
• Vanilin - 1 ščepec;
• zapadlost soda - 2 odvzemi;
• sladkor - po okusu;
• Pšenična moka - kot je to potrebno;
• rastlinsko olje za cvrtje brez okusa.

priprava

Za hitro kuhanje palačinke, vlijemo jogurt v skledo, dodamo hidrirano soda, vanilijo in sladkor po okusu. Mešamo stepemo vse te No, in nato dodajanjem moke, dosežemo doslednost kot gosto smetano. Pečemo palačinke na segreto ponev z oljem tako, da se testo z žlico in podrumyanivaya izdelkov na obeh straneh.

Sadna solata za zajtrk - hitro in okusno

sestavine:

• Sveže hruške - 240 g;
• granat zrna - 95 g;
• sir "Gouda" - 125 g;
• sladek sadni jogurt - 90 g;
• sladkor v prahu - 30 g;
• Prahu cimet - 5 g

priprava

Za pripravo okusnega in hitro mi solata, obsushivayut, očisti in zmlet hruške, Pare sir na enak način. Zmešajte pripravljene sestavine šipek semen in oblečen s sladko jogurtom sladkor v prahu in premešamo. Postavite solato v kremanku, potresemo s mletega cimeta in uživajte.

Hitre in okusne sendviče za zajtrk

sestavine:

• doktorski klobasa - 160 g;
• sir - 220 g;
• mleko - 125 ml;
• moke - 130 g;

• kokoš jajce - 1 kos;.
• Rastlinsko olje, rafinirano kuhanje.

priprava

Za sendviče na recept narezana na ploščate rezine približno enako klobase in sir. Prebiti jajce z mešalnikom s ščepcem soli, dodamo mleko in moko in mešamo, dokler gladko teksturo.

Ogreje temeljito z rafiniranega oljno korito je rezina klobase vstavljena med dve rezini sira se potopi v pripravljeno strukturo testa in ladje ocvrte v olju do zlato na obeh straneh.

Video: Kaj kuhamo zajtrk hitro in okusno

Video: Kako kuhati hiter in okusen zajtrk 2 jajci, 2 rezini sira

Video: Okusni sendviči za zajtrk