Solate brez majoneze na praznični mizi

Za tiste, ki nočejo majonezo v solati v korist lažjih in zdravih prelivi ponujajo alternativne recepte za mizo počitnice brez njegovega sodelovanja.

Solata "Grški"

Grška solata je eden najvidnejših predstavnikov med seznamu okusno in sveže zelenjave solato na praznični mizi brez majoneze. Ugodne in preproste zelenjave v kombinaciji s feta sirom in jutranje original preoblikoval v pravo mojstrovino kuhanje.

sestavine:

• kumare - 220 g;
• sveži paradižnik - 220 g;
• paprika - 220 g;
• čebula solata rdeča - 75 g;
• olive - 10 kosov,.
• Feta sir - 90 g;
• mešanica italijanskih zelišč - po okusu;
• svežega peteršilja - za okus;
• oljčno olje - 30 ml;
• Bel vinski kis - 10 ml;
• sol - po okusu.

priprava

Paradižnik, kumare in papriko operemo, obrišemo do suhega, znebiti stebel in narežemo na večje kocke ali rezine. Rdeča čebula in čiste shinkuem tanke obroči. Oljke lahko pustite cele ali razkosane v krogih bo. Mi zmeljemo in feta kocke sir in predhodno oprane in obsushennuyu peteršilja melenko sesekljamo.

Vložki zmešamo olivno olje, belo vino, kis, sol in zmes italijanske travo. Zelenjava in zelišča dani v globoko skledo, dodamo večino polnjenje in premešamo. Potem smo premik v skledo solate, širjenje sir feta na vrhu in prelijemo ostanke brezplačno.

solata iz morskih sadežev

Še ena okusna in lahka jed brez majoneze za mizo počitniški je solata iz morskih sadežev. Prav tako je to jed mogoče opredeliti kot najbolj koristen in prehrane.

sestavine:

• morski sadeži mix - 700 g;
• paprika - 200 g;
• olive koščic - 10-12 kosov;.
• sveža zelišča bazilika in peteršilj - po okusu;
• Česna - 2 zobje;
• Olivno olje - 75 ml;
• sok ene limone;
• mletega črnega popra;
• sol.

priprava

Morska koktajl kuhamo v soljeno vodo za tri do pet minut, in nagne dobimo cedilo možganov in ohladimo. Medtem, izperemo, očiščen od peclja in jedro z semena papriko, narežemo na trakove in mladic v olivnem olju. Izbiri zelenjave pečemo peči in nato zmeljemo.

Vložki pomešamo v skledo olivnim oljem, sok ene limone, prepurified in ekstrudirani česen, sesekljan peteršilj melenko, prav tako dodamo sol po okusu in mlet črni poper.

V skledo postaviti morski sadeži, paprika, olive, razkoščičeno, sezono z omako, premešamo in ga pivo za dvajset do trideset minut.

Po času preusmeriti solato v skledo solate, baziliko in pritrushivaem lahko služi.

Solata "Cezar"

Okusna in preprosta praznična solata "Cezar" brez majoneze ima veliko oboževalcev zaradi svoje izvirno in okusno okusa in dokaj preproste priprave.

sestavine:

• piščanec - 350 g;
• Jajca - 4 kos;.
• krekerji - 90 g;
• sir - 190 g;
• češnjev paradižnik - 190 g;
• solata - 190 g;
• rastlinsko olje.

Za nadev:

• Olivno olje - 90 ml;
• sok polovice limone;
• Česna - 2 zobje;
• Gorčica - 40 g;
• sol - po okusu.

priprava

Skuhamo do kuhanih jajc, očisti in narežemo na kroge ali rezine. Piščančji file lahko kuhamo dvajset minut v slanem malo vode ali ocvrt v rastlinskem olju do zlato, predhodno rezanje na palčke. Sir skozi Rende in češnjev paradižnik polovic ali četrti.

Na dnu posode iz solate, ki jih rešuje na kose in aromatizirana z malo začimbami. Za njegovo pripravo premešamo vse potrebne sestavine iz seznama, česen, stiskanje prek tiska in premešamo.

solata na vrhu piščanca in valijo jajca, prelijemo z omako in končati sir, krušnimi kockami in češnjeve paradižnike in malo bolj na vrhu omako.

Video: Solata za goste. Brez majoneze. Mamulino recepti.

Video: SOLATA " CRUNCHY " .SUPER SOLATA brez majoneze!

Video: Enostavno okusno praznično solata z rakovic palice brez majoneze, korak za korakom receptu