Vitamini zob

Nasmeh - to je bistveni del videza osebe, zlasti ženske. Lepe, ravne, bele zobe krasijo in da zaslepitvijo slike. Pomoč zobje upreti dnevni stres, spremembe, povezane s starostjo, akcija patogenih mikrobov nam pomaga vitamine.

Kateri vitamini so dobri za zobe?

Vsakdo ve, da so osnovni gradniki za sklenino fosfor in kalcij. Njihova pomanjkljivost lahko povzroči zamudo pri razvoju nepopravljivih sprememb ali zobno sklenino plasti. Zelo koristne vitamine, ne samo zob, ampak tudi za nego las in kosti so vitamini A, C, K, E, B6, B3, D.

1. vitamina A je odgovoren za presnovo, t.j. uravnava izločanje žleze slinavke. Če organ za dolgo časa, nima tega elementa, sklenina postopoma postane kot smirkovim papirjem, in zobje postanejo ohlapne in izpadejo.
2. vitamina B - najboljši fosforja in kalcija. Raje delati skupaj, saj Pomagajo drug drugemu, ki se absorbira, porazdeli v tkiva in absorbira.
3. "slogger" vitamin C Opravlja več funkcij: obnavljanje poškodovane kosti, izboljšuje kapilarnih žil, ki je vpleten v presnovo in oksidativnih procesov. Brez tega vitamina ni preveč težko preseči obremenitve, ki smo jih dali med žvečenjem.
4. vitamin B6 - "graditelj", ki se ukvarja s strukturo dlesni, zobe, kosti in lase. On je, mimogrede, se pogosto uporablja pri zdravljenju paradentoze.

Priporočila za izbiro

Vitamini za krepitev zob, običajno predpiše zdravnik zobozdravnik. In ne zanemarjajo svojih priporočil. Morda, med pregledom zdravnik vidi, da so vaši zobje potrebujejo hrano in oskrbo. Če že veste, kateri vitamini so potrebni za zobe, potem lahko greš po njih v lekarno. Nekateri ljudje raje jedo nekaj tablet v čisti obliki, za druge je najboljša možnost so vitaminsko mineralnih kompleksov. Bilo je tako uravnotežen način "Kaltsinova", "ASEPTA» «Vitrum forte prenatalna«, »Hlajenje«. Ti vitamini so primerne za sklenine zob, delujejo na notranji strani zob krpo blagodejno vplivajo na dlesni.

Toda niso vsi vitamini za zobe, primerni za odrasle, lahko otroci uporabljajo - se morajo zavedati tega pri izbiri. Pozorno preberite navodila in se naučite odmerek. Opozoriti je treba tudi, da so skoraj vse vitamine za zobe in jih najdemo v živilih dlesni. Eating sir, žitarice, sadje in zelenjavo, ki jih zagotavljajo sami dnevno hollywoodski nasmeh.

Video: Vitamini in minerali za zdrave zobe

Video: Nakupovanje stran iHerb / vitamini / dopolnitve hrane / belih zob ...

Video: Naravna zobozdravstveno oskrbo (3. del)

Video: Kalcij element za kosti