Dietetik Margarita koroleva - Nasveti

Slim slika - ne gre le za zdravje, dobro počutje, pa tudi zaupanje v njihovo lastno privlačnost, pogum in celo izpolnitev želja! Znani strokovnjak za prehrano Queen Margaret ve iz Rusije, je res, ker pomagajo, da lahko uspešno shujšala Nikolaj Baskov, Anita Tsoi

Smršati "v koraku" z zvezdniki - Priporočila

Obstaja niz priporočil za prehrano Margarita Queen, nižje - Dvanajst osnovnih nasvetov, ki bo ustrezala absolutno vsakogar hujšanje ljudi:

1. Jesti mesne in ribje beljakovine ne vodi do maščob, zredil iz maščob! Meso in ribe, kuhano brez oljnih kapljic (kuhana, na žaru, v pečici) hitro nasiti in ne škoduje.
2. Lakota je prepovedana, saj vodi do okvar in požrešnost. Samo jesti "prave" hrane v zmernih količinah.
3. "Boot" dni niso nič manj pomembna kot na tešče. Razvajajte se enkrat na teden ali dva dobrote iz srca!
4. Če poželjivostne sladke preprečuje živeti, umila zobe z mint zobno pasto, bo to pomagalo, da se odstranijo neželene želje.
5. Očistite vso nevarnost kalorij, tako da ne bo zamikalo zaman. Če ne sladek način, jesti žličko medu.
6. Četrtina grenivke po vsakem obroku, da bi jo prebaviti hitreje.
7. Preizkusite svoje najboljše jesti le zdravo hrano - odstraniti iz hladilnik majoneze, klobase, polizdelkov.
8. Jesti šestkrat na dan, naj bi skromni deli svoje velikosti je enak obseg dlani. Žvečiti počasi, tako da se lahko učinkoviteje in hitreje zadovoljni.
9. Priznani strokovnjak za prehrano Queen Margaret resno svetuje, da ne jesti na TV zaslonu, po vsem, s prenosom raztresen, ste prepričani, da jedo veliko več kot je bilo načrtovano.
10. Ne mešaj lakoto s pomanjkanjem vode, piti dva in pol litra vode na dan. Vsakič, ko fit lakote, popijte skodelico vode počasi.
11. V nobenem primeru ne pozabite jesti zjutraj, saj je pomanjkanje zajtrk prisiljeni jesti trikrat toliko na večerjo.
12. In končno - recept s prehrano Queen Margaret. Razporedi riževa dni ob ponedeljkih. V ponedeljek zvečer pour kozarec rjavi riž z vodo, operite v jutranjih zrn, prelijemo z vrelo vodo, pustimo vreti petnajst minut. Končni puding v šest delov in jesti ves ponedeljek. Ste izgubili toliko kot kilogramov in pol teže in čiščenje črevesja pred škodljivimi dejavniki.

Kot lahko vidite, dietetik Margarita koroleva daje nasvete so preproste in učinkovite, ki jih uporabljajo, in potem boste kmalu povsem zadovoljni s svojo sliko!

Video: Nasveti dietetik kraljica Margarita

Video: Best Star prehrano država - 12 kanalov! (Celoten intervju)