Monodiet margarita kraljica

Zvezde šovbiznisu se pogosto zatekajo k prehrani, vendar morajo skrbno izbrati točno tistega, ki bi si jo zaslužijo pozornost in odobravanje. To si zasluži monodiet Queen Marguerite. Spoštujejo tej dieti, pevec Valeria uspelo odvreči 6 kilogramov. Bistvo te diete je, da je potrebno združiti pravilnega ločevanja moči in mono-prehrane in porabijo veliko tekočine za čiščenje črevesja in celotnega organizma.

Podlaga za mono Queen

Osnovna pravila:

1. Pijte vsaj 2,5 litra tekočine na dan. Strogo je prepovedana uporaba vode pred, med in po obroku.
2. Tešče dan enkrat na teden. Popoln v tem primeru, kefir, ki morajo piti ves dan.
3. Ni več kot petkrat na dan v majhnih obrokih.
4. Dovoli uporabo piščanca, rib in mesa, ampak samo enkrat na dan in za kosilo.
5. Izključeni testenine, kruh, sladkor, alkoholne pijače.
6. Pitje tekočine je lahko do pet, v večernih urah, in dovoljeno jesti najkasneje do sedmih zvečer.

Monodiet kraljica Margarita namenjen za 9 dni, tako da bo mogoče očistiti telo strupov in opazujte, kako dodatne teže gre.

Za začetek morate jesti kot je učil Queen Margaret:

1. Prve tri dni jedel le kuhanega riža, pripraviti, da bo v večernih urah.
2. Slika razdeli na enake dele.
3. Naslednje tri dni je treba jesti piščanca. Na dan zaužiti več kot 1,2 kg.
4. Sedmi, osmi in deveti dan, lahko jeste sveže ali kuhane zelenjave.

Največje število krat na dan ne več kot 800 gramov. Hkrati je prepovedala uporabo kumarice. Tudi sveže solate ni mogoče ponovno napolniti omake.

Ob monodiets Queen Marguerite, ki traja 9 dni, ne pozabite piti veliko tekočine in zeleni čaj, Ne jesti sol in sladkor.

V času hitre prehrane Queen Margaret je priporočljivo, da pazljivo in počasi žvečiti hrano, medtem ko se ne mudi. Proces obroka, ki jih uživajo. S tem preprostim bo mogel ne jesti, ker človeški možgani niso takoj prejme signal nasičenost organizma. S počasno uživanje hrane v možganih, bodo lahko dobili signal. Če jemo hitro, potem obstaja nevarnost, da porabijo veliko višji, kar je slabo za telo.

Dieta kraljice Marguerite omogočajo obvestilo dramatične rezultate. Konec koncev, v samo 9 dni, lahko izgubite do 6 kg teže.

Video: 9 dan prehrana margarita kraljica

Video: Pravilno pitanie.Sovety kraljica Margarita