Diet Gostilne Volovicheva: -28 kg, nekaj tednov

Vsebina

Kako tanka inna volovicheva?
Diet volovicheva ina: ali obstajajo kontraindikacije?
Video: inna volovicheva - "kako sem izgubil 40 kilogramov v televizijski oddaji house 2"
Video: kako izgubiti 40 kilogramov? kako tanka inna volovicheva? prehrana
Videoposnetki: 7 dni diet. 1. dan
Video: pregled lily prehrane ina volovicheva

NPA Volovicheva zadeti vse navijače in športna gledalce projekta "House 2", ko je le nekaj tednov, je izgubila 28 kilogramov. Skrivnosti svoji prehrani takoj začel razpravo o tem, kako prebivalci sami "House of Love", in številnih gledalcev.

Skupaj za leto Inna uspelo izboljšati svoj rezultat s še 12 kilogramov, pada skupaj več kot 40 kg. Celoten proces hujšanja, je opisal v svoji knjigi, prenos, ki, mimogrede, lahko tudi na naši spletni strani. In sedaj bomo govorili o glavnih značilnosti prehrane in njenih medicinskih indikacij.

Kako tanka Inna Volovicheva?

Dejstvo je, skrivnost Inna prehrana Volovicheva preprost: pravilna prehrana, redna vadba in dobro razpoloženje.

Za zajtrk, je priporočljivo, da kuhamo kašo. Ni nujno, da ga dodate v olju ali sladkorja. Kaša jesti sadje in lahko pijete sokove.
Čez dan jesti lahko kuhano meso, piščanca, teletino. V nobenem primeru ne more jesti ocvrte hrane ali mastne hrane! tudi odreči bel kruh, testenine in druge hrane, bogate z maščobami in ogljikovimi hidrati.
Pijte veliko soka! To je obvezno pravilo.
Izločijo iz vaše prehrane vso moko in sladko. Edina stvar, ki se lahko od časa do časa pa so od teh izdelkov - črn kruh.
Ne jejte po 18 urah. Če se je povsem neznosna, lahko jeste nekaj rezin grenivke - to sadje pomaga zadovoljiti lakoto in gorijo dodatnih kalorij. Vabimo vas, da se glasi dieti mandarine - ti citrusi lahko tudi pomagajo zadovoljiti lakoto in obenem shujšati.
Drži, da je dnevna rutina. Jejte ob približno istem času. Ne preveč jesti! Pijte več.
Preživite vsaj eno uro na dan vadbe. To ne pomaga samo intenzivno padec teh dodatnih kilogramov, ampak tudi preprečuje nastanek gub in kožne gube, ki se običajno pojavijo z ostrim izgubo kilogramov.
Pogled na življenje z optimizmom! Konec koncev, vsak dan si bolj lepa in privlačna.

Načeloma, kratek povzetek, v katerem lahko izgubijo težo, ki jih imate. Treba je še ugotoviti, ali je vse, pristop, ki smo jih opisali in dokazano način, da izgubijo težo Ina.

Diet Volovicheva Ina: Ali obstajajo kontraindikacije?

Posvetovali smo se z zdravniki in strokovnjaki za prehrano in natanko: Inna Volovicheva prehrana nima kontraindikacij in je primerna za vse, brez izjeme,. Če imate dodatno težo in želite, da se znebite njih večno, potem prehrana in rezervirajte Inna (prenos, ki ga lahko popolnoma brezplačno!) Da bi vam pomagali pri tem!

Vedeti pa je treba, da bo majhen napor volje, in boste videli, kako se bodo kg zapustil. Delo na sebi in upošteva priporočila, ki smo jih opisane zgoraj - in vse, kar mora uspeti!