Diet Mike Moreno

Do danes, več priljubljenost dobil prehrana Mike Moreno "17 dni", ki omogoča hujšanje zaradi manipulacije presnove. To je zaradi starosti počasen metabolizem pogosto kopičijo včeraj vitko dekle dodatno težo nad 20 let.

Dieta dr Moreno podlage

Dietetika Mike Moreno hitro pridobil popularnost na Zahodu, zaradi svoje moči sistema nima stroge prepovedi, ki ne marajo žensk. Danes je njegova tehnika popularizirati TV oddaje in številne pozitivne kritike.

Dieta Michael Moreno, ki je izračunan na 68 dni napajalnega sistema, razdeljena na cikluse po 17 dneh. Dieta je sestavljena iz štirih segmentov, v vsakem obdobju - vaši prehrani. Tako se izkaže, vse hujšanje načrt za 68 dni. Menijo, da je ta dieta, da pospeši metabolizem je eden izmed najbolj priljubljenih danes zaradi dejstva, da je "zmede" telo in ne omogoča mu znižati presnovo.

Pomemben dodatek - vsak dan imate najmanj 17 minut hoje. To omogoča, da se ohrani telo težko nalogo kurjenje maščob.

V ZDA je bilo tudi za obrok službi, ki strogo sledijo načrte za 17-dnevno dieto z.

Diet Moreno stopnjah

Razmislite prehrana ukrepe za pospešitev metabolizma, ki mora slediti drug drugemu v strogem vrstnem redu:

1. Stage 1, 1-17 dni (Izguba teže 4,5 - 5,5 kg). Dnevno število kalorij: 1200 kalorij. Priporočeni izdelki: pusto meso, sadje, non-škrobnih zelenjava, mlečni izdelki, pitje tekočine (voda, zeleni čaj).
2. Faza 2, 18-34 dni. Po ostrem zmanjšanje kalorij in teže, običajno gre za učinek "plato", metabolizem telesa upočasni. Ta faza - boj proti hujšanje ustavi. Dnevno število kalorij: 1500 kalorij. Priporočeni izdelki: pusto meso, sadje, non-škrobna zelenjava, mlečni izdelki, pitje veliko tekočine (voda, zeleni čaj).
3. Faza 3 35-51 dan. Dnevno število kalorij: 1200 kalorij. Priporočeni izdelki: sadje, non-škrobna zelenjava, mlečni izdelki, pitje veliko tekočine (voda, zeleni čaj).
4. Faza 4, 52-68 dni. Na tej točki, je običajno že na želeno težo, in ga moramo podpreti, z drugo fazo priporočil.

Video: Yakutia Ust-Maya naročite Goji jagode

Video: Prehrana Dr. Moreno povzroči v 17 dneh Ma

Video: Diet Moreno

Video: Diet zvezde. Mike Tyson. Rasporyadokdnya