Prešitih prehrana

Prešitih prehrana je eden izmed najbolj priljubljenih prehranskih sistemov v vsakem trenutku, saj je alergija na hrano - dokaj pogost pojav, ki je še posebej velja za otroke, nosečnice in doječe matere, osebe z nekaterimi boleznimi, kot tudi tiste, ki so na splošno nagnjeni k alergijskih reakcij.

Prešitih prehrana: meni prepovedi

Univerzalni prešitih prehrana za otroke in odrasle je seznam prepovedanih izdelkov, na seznam dovoljenih proizvodov, kot tudi seznam izdelkov, ki jim je dovoljeno, da se porabi v omejenih količinah. Odrasli se spodbuja, da se držijo stroge hypoallergenic dieto za dva do štiri tedne, in otroke - 7-10 dni. Ponavadi je ta čas dovolj za telo za obvladovanje simptomov bolezni.

Predlagana varianta nespecifične hypoallergenic prehrana je dobra za doječe matere, in tiste, ki trpijo toxemia nosečnosti, in za majhne otroke.

Prepovedani izdelki:

• jajca;
• skoraj vse vrste rib, iker;
• različnih trdih in topljenih sirov, vseh vrst okusom jogurt;
• vse vrste suhomesnatih izdelkov (salame, hrenovke, slanina, ribe, piščanec, itd);
• vse vložene in konzervirane izdelke, vključno kislo zelje;
• vse vrste omake, začimbe, aditivi in ​​začimbe za živila, zlasti - akutna;
• zelena, kislice;
• rdeča in oranžna zelenjava - paradižnik, pesa, rdeča paprika, korenje;
• vse vrste rdeče in oranžne sadja in jagodičja - agrume, melone, jabolka (razen zelene), ananas, Dragun, jagode, slive, granatnega jabolka, češnje;
• rozine, suhe marelice, fige, datumi,
• vse vrste oreškov;
• Medu v vseh oblikah;
• vse gobe;
• Vsak gazirane vode;
• vse vrste žvečilnih gumijev (razen lekarnah smola);
• sladkarije, čokolada, karamela;
• alkohol, kava, kakav;
• vsi izdelki, ki so sestavljeni iz vsaj eno barvilo, konzervans, emulgatorja ali arome naravni identična;
• vse eksotične jedi.

Vse te omejitve je treba strogo upoštevati, še posebej, ko gre za hypoallergenic prehrana doječe matere. Ni težko uganiti, ne da bi vse to dieto bo zelo dobro in koristno, da se otrok ne bo trpel zaradi pomanjkanja hranil.

Omejitve Seznam prešitih prehrana

Hipoalergena dieta z urtikarijo in drugih bolezni, kot tudi med nosečnostjo, omejite uporabo še večjih skupin proizvodov:

• maščobe svinjsko, puranje, konjsko meso, kunčje meso;
• rž, pšenica, ajda, koruza in koruzni zdrob;
• zelena paprika, krompir, grah in fižol vse;
• banane, breskve, marelice;
• brusnic, brusnice, črni in rdeči ribez (Oxalis);
• različnih preparatih zelišč in zeliščnih čajev.

Njihova uporaba bi morala biti previden, malo, in če kaj povzroči reakcijo, takoj prenehajte z njihovo vključitvijo v prehrani.

To je še vedno mogoče na hypoallergenic dieti?

Prešitih prehrana za nosečnice in dojenjem preprečuje toliko izdelkov, ki sprva se zdi, da ni nič nemogoče. Vendar pa to ni, vaša prehrana je zelo raznolika, tudi če bi ga le prešitih izdelkov:

• naravna navaden jogurt, fermentirani pečen mleko, skuta, jogurt;
• pustega piščanca, svinjsko, goveje meso;
• ledvic, jeter, jezika;
• trske in brancin;

• koruzni kruh, riž in ajde;
• riž, ječmen, zdrob, ovseni kosmiči;
• vsak zelje, kumare, buče, bučke, rutabaga, repa;
• peteršilja, koper, špinača, zelena solata;
• zelena jabolka, hruške, belega ribeza, bela češnja;
• posušena jabolka, suhe slive;
• sončnično olje, maslo, olivno olje.

Poleg tega ne pozabite, da lahko pijete samo iz kompote in šibkega čaja. Takšna prehrana vam bo omogočilo, da se hitro spet dobrega zdravja!

Video: prešitih prehrana recepti

Video: Prešitih dietna prehrana

Video: Hypoallergenic prehrana

Video: prešitih prehrana