Kefir z rdeče pese - hujšanje recept

Obstaja veliko število mono-prehrane za pomoč znebiti skrajne poti prekomerno telesno težo

Dieta jogurt z rdeče pese - recept

Če želite uporabiti to dieto več kot en dan - zelo težak preizkus, zato je možno, da se pripravi koktajla kefir pese in piti kadarkoli. Dnevni odmerek je 1 kg in 1,5 l rastlinskega jogurta.

sestavine:

• pesa - 1 kg;
• kefir - 1,5 litra.

priprava

Vremo pese in narežemo na majhne koščke, ki jih skupaj z jogurtom.

Dieta na kefir z rdeče pese juho lahko spreminja recept, ki je obravnavan v nadaljevanju.

sestavine:

• pesa - 2 kos,.
• kumare - 3 kos,.
• Jajca - 3 kos;.
• kefir - 0,5 l;
• zelenicah, limoninega soka.

priprava

Pesa in jajca, zavremo in čist. Pese Juha ni treba vlije, kot je potrebno za nadaljnje kuhanje. Root rešetka s kumarami. Vzemite posodo, naj zelenjavo, nalijemo jogurt in pesa juha, katere višina je odvisna od želene debeline juho. Ob koncu stisnite limoninega soka, dodamo sol in jih okrasite z jajci in zelenjavo.

Rezultati prehrana

Študije so pokazale, da bo ta dieta vam enostavno znebiti nekaj kilogramov, ki preprečujejo obrabo svojo najljubšo obleko pred praznikom. Prav tako je pozval razrešnico, ker so uporabili največ 3 dni zapored. Doda bonus je čiščenje zasičenem probiotikov telesa in črevesju, ki so določeni v jogurt. Pri daljši uporabi ta metoda hujšanja ni primerno.

kontraindikacije

Pesa v velikih količinah, je kontraindicirana za ljudi z visoko kislost želodčnega soka, odpoved ledvic, in ne morete uporabiti to dieto za diabetike in ljudi z alergijami.

Video: Mono prehrana. Pese kot način, da izgubijo težo

Video: Kefir s pese

Video: jogurt z rdeče pese prehrani