Kaj piti čaj za hujšanje?

Vprašanje, kaj piti čaj, ko se držijo nizko kalorično dieto, vzbuja veliko žensk. Konec koncev, si privoščite skodelico poživljajoče pijači malo sladkorja, z nečim, sladko, kot skoraj vse pošteno spola. Prepustite se tak užitek, tudi je lepa slika je včasih zelo težko.

Kaj je bolje piti čaj za hujšanje?

Najprej je treba omeniti, da je v vsakem primeru med dieto ne morete piti čaj s sladkorjem in smetano. Tudi prepovedali so za peko, sladkarije, pecivo in slaščice. Toda to ne pomeni, da boste imeli zaradi piti "prazno" juho. Obstajajo številni drugi dodatki, ki ne le sladkanje svoje življenje, ampak tudi dajejo čaju nove, doslej neznane, okuse. Ti vključujejo:

• začimbe in zelišča - ingver, kardamom, cimet, klinčki, vanilija lubje, pomarančna lupina in mandarin;
• limone ali drugih agrumov krogi;
• Suho in pečene sladke jabolka;
• suho sadje;
• temne čokolade, oreščkov in medu, marshmallow in sladkarije - so dovoljeni v zmernih količinah, le nekaj kosov na dan.

Ali lahko pijem zeleni čaj z mlekom za hujšanje?

Prehrana mora izbrati zeleni čaj, ki prispeva ne le k hitrejšemu sprostitev telesa odvečne telesne maščobe, ampak tudi neguje celice z vse vrste koristnih snovi. Ker pa je pijača vsebuje veliko količino kofein, je treba zaužiti z mlekom, imajo nevtralizacijo dejanje. Potrebujete le, da izberejo izdelek z manjšo vsebnostjo maščob.

Ali lahko pijem čaj z medom?

Med je tudi koristen dodatek k čaju za tiste, ki spoštuje dieto. Ni treba, da dajo v vročo pijačo, tako kot v tem primeru, je izdelek izgubi svoje lastnosti. Honey je treba zaužiti s čajem in malo sladkorja v zmernih količinah - 1 čajna žlička na dan.

Video: Kako piti vodo za hujšanje? Hujšanje z dieto z vodo.

Video: Koristi zelenega čaja za hujšanje

Video: 5 enostaven napitek za pomoč pri izgubi teže

Video: Kako lepo se lahko nadomesti z izgubo telesne teže. Kaj more nadomestiti sladkarije v prehrani