Kaj je najboljši teža gainer?

Do danes je sprejem gainer - je najlažji in najhitrejši način za pridobivanje teže, tudi tiste, ki so po naravi je zelo tanka postavo. Treba je omeniti, da so dekleta v mislih nižje v primerjavi z moškimi metabolizem

Vsebina

Najvišjo rast
Video: gainer v nizu mišične mase. učinek je, da, pregledi
Video: kako izbrati najboljši gainer niz maso manj kot resno mase.
Video: watch - kaj je bolje gainer za pridobivanje mišične mase

v telesu, vnos te vrste športne prehrane je nezaželena - je bolje, da raje čiste beljakovine. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost hitre akumulacije se maščoba, mišične mase. Vendar se bodo ljudje naučijo iz tega člena, ki je najboljši gainer.

najvišjo rast

V zvezi s tem, veliko je odvisno ne le od kakovosti sestavin in sestave, ampak tudi od cenovne kategorije. Bomo pogled na sestavo različnih skladov in eno od njih je najbolj optimalno. Torej, kaj je bolje izbrati gainer?

Cytogainer (Na proizvodu odseka: ogljikovi hidrati, - 80 g, proteini - 65 g, majhno količino maščob). To je eden izmed najboljših anaboličnih steroidov, ki danes obstaja na trgu. Da bi še povečali kalorično vsebnost proizvodov, ne more mešati z vodo, mleko ali sok. Bodite gainer po vadbi in čez dan (skupaj do 3-krat). Mnogi strokovnjaki na vprašanje, kakšno težo gainer bolje poklicati to možnost.
True Mass (Na proizvodu odseka: ogljikovi hidrati, - 70 g, beljakovinski - 50 g maščob - 17 g). To je še ena velika, možnost visoke zmogljivosti, ki vam pomaga ustvariti mišične mase in bolj učinkovito vlak. Ta možnost bi morala piti in trening, in takoj po njej, in nekateri ljudje bi dodatno pomagali pred spanjem - za utrditev rezultatov.
resno Mass (Na odmerek 334 g: ogljikovi hidrati - 251 g, proteinskih - 50 g majhno količino maščob). To je zelo težko gainer, in je primeren le za tiste, ki so kronično dlje časa ne more na teži. Da ne bi doživeli nelagodje, se priporoča standardni odmerek razdeliti na 2 dela in se v presledkih 4-60 minut.
Aftershock Critical Mass (Na odmerek Protein - 52 g ogljikovih hidratov - 85 g maščob - 18 g). Ta mešanica je ena izmed najboljših za rast mišične mase je. To je precej blag učinek na telo. Vzemite jo v modi in pred vadbo in po njej.
Do vašega maši(Na proizvodu odseka: ogljikovi hidrati, - 58 g, beljakovinski - 54 g, 11 g maščob). Edina pomanjkljivost tega izdelka je v tem, da kot protein komponenta tukaj sobivajo kazeina in soje, in v resnici je sojine beljakovine najnižji indeks biološke uporabnosti. Vendar pa je zaradi učinka "počasi" ogljikovih hidratov, ta izdelek neguje telo za več ur.