Askorbinka med nosečnostjo

askorbinska kislina

prednosti askorbinki

Askorbinska kislina je nepogrešljiva za prehlade. Vitamin C krepi imunski sistem, pomaga telesu v boju proti virusom in okužbe. Askorbinka krepi krvne žile in arterije ter normalizira delo mnogih notranjih organov. Ko pride do pomanjkanja vitamina krvavitev dlesni, suha koža, krhki lasje in izpadanje las. Poleg tega je askorbinska kislina je pomanjkanje odraža na splošno zdravstveno stanje - obstaja razdražljivost, letargija in depresija.

Askorbinka z glukozo med nosečnostjo spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, ki preprečuje nastanek strij na koži. Poleg tega, vitamin zmanjšuje verjetnost za nastanek krčnih žil. Askorbinska kislina poveča strjevanja krvi, ki minimizira tveganje krvavitev med porodom. Prednosti askorbinki z glukoze leži v dejstvu, da vitamin pospešuje absorpcijo železa, ki igra pomembno vlogo pri razvoju ploda.

Odmerek vitamina C

Kljub vse svoje koristne lastnosti, da se zloraba askorbinske kisline ni potrebno. Askorbinki škoda je možen razvoj odtegnitvenega sindroma pri plodu, ki bi pomenila veliko zdravstvenih težav v nerojenega otroka. Menijo, da se askorbinka lahko uporablja za splav, saj povečuje nastajanje krvnih strdkov. Strokovnjaki ugotavljajo, da je ta izjava precej sporno in neodvisna splav na podoben način, nevarni za zdravje.

Ob uporabi askorbinske kisline kot nadaljnji dodatek je treba upoštevati vsebnost vitamina C v prehrani, vitaminski kompleksi in drugimi zdravili, ki prejme žensko. Strokovnjaki priporočajo prvem trimesečju traja askorbinku stopnjo, ki ni nižja od 60 mg na dan. Najvišji odmerek askorbinske kisline 2 g

Video: askorbinska kislina. Vitamin C Lena Kuzmina.

Video: Kako povzroči MESEČNA primer zamude. Doma. Kritični dni. Mesečno na šoli. prekinitev