Lahko Češnje z dojenjem?

Doječe mame morajo skrbno nadzorovati svojo prehrano, saj da bi bilo njihovo mleko je zdrav in hranljiv za otroka, morate jesti raznoliko hrano. Zlasti morajo meni mlade mame vključuje sveže sadje in jagode, ki bogatijo mleko različnih vitaminov in elementov v sledovih.

Medtem, lahko nekatere vrste sadja in jagodičja biti vzrok alergijskih reakcij v drobtine, medtem ko je ženska - bolezni prebavnega trakta. Zato je pri uporabi teh kategorij izdelkov je treba obravnavati s posebno pozornostjo.

Poleti, vsa dekleta, vključno s tistimi, ki dojijo novorojenčka, ki jih želite, da si privoščite okusen in češenj. Poleg tega ta berry vsebuje v njegovi sestavi številnih koristnih snovi, zato njegova uporaba ima lahko pozitiven učinek na telo mlado mater in otroka. V tem članku bomo vam povem, ali lahko jeste češnje med dojenjem, ali to sladke jagode za obdobje hranjenja, je treba zavreči.

Koristne lastnosti češenj

češnje jagode nosijo nedvomne koristi za človeško telo zaradi svoje edinstvene sestave. Vsebujejo ogromno magnezija, kalija, kalcij, železo, mangan, baker, fosfor in joda. Poleg tega je sestavek zrele češnje vključujejo take vitamine E, C, K, PP in B1, B3 in B6.

Vse te koristne sestavine blagodejno vplivajo na telo mlade matere in novorojenčka. Zlasti redno uporabo češnje normalizira metabolizem, stimulira aktivnost jeter, ledvic in možganov, kot tudi stimulira regeneracijo celic in tkiv oksidantov.

Poleg tega so sadje češnje sestavljen iz dokaj velikih količin vlaknin. Če dojenje mati skrbelo zaprtje, jedo več jagode lahko tešče pomaga rešiti problem. Končno, češnja pomaga očistiti telo strupov, toksinov in drugih škodljivih snovi, pa tudi normalizira holesterola.

Lahko jesti češnje med dojenjem?

Ta okusna in sladka jagoda pogosto izzove alergijske reakcije, ne samo pri otrocih, ampak tudi pri odraslih, vključno mladih mater. Seveda, v takem položaju od njegove uporabe se je treba izogniti, vsaj začasno hranjenje otroka.

V vseh drugih primerih je velika večina zdravnikov na vprašanje, ali je mogoče, da bi jedli češnje med dojenjem, odzvali pozitivno. Medtem, to berry pri hranjenju otroka ne sme se vključijo preveč. Izhajajoč iz 2 meseca po rojstvu otroka lahko jeste 2-3 jagode na dan, postopoma povečuje dnevni vnos 300 gramov.

Poleg tega, doječe matere morajo previdno približati izbiro proizvoda. Torej, prezrelo češnje z rumenimi repa pogosto povzroča napihnjenost drobtine in najmlajše matere, zato se v tem obdobju lahko jedo samo tiste jagode, ki so zelene potaknjenci.

Razumljivo je, da mora biti zelo dobro operite pred jedjo češnje med dojenjem. V nasprotnem primeru se lahko telo mama in dojenček dobil bakterije, ki povzročajo kolike, driska in druge prebavne težave.

Končno, z rednim sprejem tega čudovitega sadja v prebavnem traktu novorojenčku se lahko pojavijo alergije seštevajo. Da bi to preprečili, morate zelo skrbno spremljati reakcijo drobtinami in takoj prilagoditi prehrano, če je to potrebno.