Melona je uporaben v nosečnosti?

Dejstvo, da je v teh čudovitih melone vsebujejo veliko hranilnih snovi, nihče ne dvomi. Ampak je bilo vredno, da bi jedli, medtem ko čaka na rojstvo otroka - vprašanje, ki zelo pogosto lahko slišimo pri zdravniku. Kako uporabne melona med nosečnostjo bo pomagalo razumeti, zbrane v svojih vitaminov in hranilnih snovi.

Koristne lastnosti melon med nosečnostjo

Ta kultura vsebuje mineralne soli natrija, kalija in železa. Vitamini A, PP, C in celulozo, sladkor, maščobe, folno in askorbinska kislina.

Če ste prenehali več podrobnosti o najbolj zanimivih delov melon v, je treba omeniti, da je folna kislina - je snov, ki je potrebna za pravilno tvorbo plodu.

melona koristi med nosečnostjo je visoka vsebnost vitamina C v njej, ki je sposobna za izboljšanje imunskega sistema in boj proti virusne bolezni, in je odličen antioksidant. vnos vitamina A pomaga pravilno nastanek vidnega aparata na vidiku še nerojenega otroka in dobro mamo. Pri ženskah je uporaba melone med nosečnostjo značilna prisotnost v njem vitamina B3 ali PP. To igra pomembno vlogo za bodoče matere, in je orodje, ki se bori proti strdke, izboljšanje mikrotserkulyatsiyu krvi in ​​pomaga odpraviti toksine. Še posebej je to pomembno za tiste, ki nosijo večplodno nosečnost, kot tudi jemljejo zdravila ali trpijo zaradi odvisnosti od nikotina.

To je predvsem uporabno melona med nosečnostjo, zato je ženske, ki doživljajo težave s prebavo. Njen sestavni vlaken je sposoben okrepiti črevesno peristaltiko, ki normalizira stol s strani matere v prihodnosti, če obstaja težnja, da zaprtje.

Poleg tega, melona je odlično odžeja in so v svojem maščob in sladkorja, glede na njegovo hranilno vrednost, lahko zamenjate lahka večerja. Zato je pri ženskah s prekomerno telesno težo v položaju, da bi praznik nutricionisti priporočam z njo, ne pa sladkarije.

Koristno, če melona med nosečnostjo in ali jesti - vprašanje, ki je edinstven in pozitiven odziv. Izberite samo zrelo sadje, da bi nakupe v zorenja sezoni, in to vas in vašega otroka sveže, sočno in sladkega okusa bodo razvajali.

Video: Vzhodna kraljica melono

Video: Elena Malysheva. Kako uporabne melona?

Video: Kaj bi imeli pankreatitis?