Lahko en dojiti kislica juho?

V času hranjenja novorojenčka, so vse ženske še posebej pozorni na svoje obrok

To zelenicah doječe matere lahko dobili največjo količino vitaminov, mineralov in hranilnih snovi, ki so potrebne za njo in otroka. Koper, zelena, peteršilj, zelena solata, špinača, kislica - vsi dojeni lahko in mora biti tam v čim večji meri. Medtem, ne vsi radi jedo zelene hrane v svoji najčistejši obliki, veliko ljudi raje, da jo dodajte juhi. Vendar pa nekatere ženske spraševali, ali dojiti jesti kislica juho, in kako ga pravilno kuhati, tako, da ne škoduje novorojenčka. Ta članek bodo poskušali ugotoviti.

Ali lahko eden dojiti juha kislica?

Na številnih ženskih forumih lahko pogosto razprave o tem, ali negovalno kislica juha ali zelenega zelja. Dejstvo je, jesti jedi, pripravljene na podlagi kislica, dojenje ni mogoče samo, ampak je potrebno.

To, na prvi pogled, mat trava vsebuje veliko količino vitaminov B, C, E in K in biotin, carotin, taninske, oksalna in drugih kislin. Nadalje, kislice prisoten Vodnjak mineralov, kot so magnezij, železo, kalcij, fosfor in drugi.

Vendar pa zeleno zelje juha lahko jeste več kot en služijo na dan - preveč kislo kislica lahko povzroči napenjanje v otroka.

Oksalno juha recept za doječe matere

Za pripravo neverjetno okusne in zdrave juho kislica, lahko uporabite naslednji recept. Magnificent juha vam ne bo vzelo preveč časa, vendar bo zagotovo prosim vse družinske člane.

• Sorrel - 250 g;
• Voda - 2 l;
• Sveže goveje meso - 400 g;
• krompir - 3 kos,.
• jajce - 6 kosov;.
• Salt - 1 čajna žlička "s toboganom";
• kisle smetane - 50 g

Sveže goveje meso kuhamo v slani vodi, odstranimo in ohladimo. Sorrel Izpiranje in drobno sesekljamo. Krompir olupimo in narežemo na kocke, dodamo k juhi. V isti ponvi dodamo drobno narezano kuhano meso. Po približno 15 minutah dodamo kislica juho. Ko juha zavre, jo je treba pour razžvrkljanim jajcem. Po 5 minutah, kislica juha je pripravljena.

Preostali jajca so potrebna, da zavre kuhamo v ločenem ponev in kul. V vsakem skledo juhe pred serviranjem dodamo narezan na četrtine kuhano jajce in kislo smetano. To jed lahko jedel po želji bodisi vroče ali hladno. Dober tek!

Video: mleko, juha za doječe matere (shourpa-dymlyama) delavnice Uzbekistana kuhinje.

Video: Dill juha s kuhanim svinjine in jajc