Kako uporabne beli ribez?

Beli ribez ni tako priljubljena kot rdeče in črne, vendar nekatere domače vrtove še vedno lahko videli majhne grmovje zajete z belimi jagodami. Obstaja celo pregovor, katerega pomen je naslednji, da je črni ribez zasnovan za vnuke, rdeča - za otroke, in belo - zase.

Beli ribez je koristno in kaj je škodljivo?

Redno uživanje jagod sveže blagodejno vpliva na celoten organizem. Mnogi se sprašujejo, koliko kalorij, so v beli ribez in ali je možno, da jo uporabljajo v obdobju hujšanje. Vitamin Sestavek jagode so podobni sorodnimi rdeče in črno, kar pomeni, da lahko nadomestijo seboj.

Glavna prednost jagode - prisotnost velike količine pektina, ki spodbujajo izločanje težkih kovin soli in škodljivih snovi. Kalorij sadje je nizka in je samo 42 kcal na 100 g

Bele jagode vsebujejo vitamin A, ki krepi imuniteta in izboljšuje vid. To je koristno uporabiti take jagode kadilcev, saj soočiti negativne učinke tobačnega dima. Zaradi prisotnosti vitamina E, belega ribeza upočasni proces staranja. Znanstveniki so dolgo imenovani beli ribez "eliksir mladosti."

Pri tem je treba reči, da so koristne lastnosti, ne samo sadje, ampak tudi zapusti. Uporabljajo se lahko v sveži obliki, kakor tudi za nabavo za prihodnost. ribez listi so primerni za kuhanja čaja, ampak se lahko uporablja za zdravila rastlinskega zmesi. Infuzije, pripravljene na podlagi listov, je priporočljivo uporabiti v urolitiazo in za zdravljenje razjed.

Beli ribez je koristno za hujšanje:

1. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da se je po 1.5 ure., po vnosu v telo, jagode aktivira presnovo.
2. Uporabnost bel ribez zaradi prisotnosti vitaminov B, ki aktivno sodelujejo v sintezi maščob in beljakovin. Imajo tudi pozitiven vpliv na živčni sistem.
3. Jagode pomagajo znebiti telo "slab" holesterol.
4. Organske kisline vsebujejo belega ribeza, tekmujejo z enteričnimi okužbami, izboljšanje tem prebavni sistem.

Škoda iz belega ribeza o sebi lahko pride do ljudi s povečano kislostjo in razjede.

Kako uporabljati?

Beli ribez se uporablja za pripravo različnih jedi, ki jih lahko porabijo v prehrani. Tudi na podlagi jagod kuhati različne pijače, kot so sadne pijače in sadni kompoti, ki pogasiti ne le žejo, ampak tudi za nas nasičena z vitamini, ki so v veliko belih ribez (vitamini B, beta karotena, vitamini C, A, E, F).

Zdravila lastnosti belega ribeza ležijo le v vitamin sestavka in tudi v bogatem vsebnost hranil, kot so magnezij, kalcij, natrij, fosfor in železo.

Zaradi odsotnosti barvil, to berry je primeren tudi za najbolj navdušen alergije. Favor belega ribeza je težko preceniti, saj so takšni sistemi ni in organi, ki bi imele pozitiven učinek, to berry.

Video: rdeča, črna, bela ribez - kaj so koristni?

Video: Tri barve. Ribez!

Video: Kaj ribez Uporabno: črna, rdeča ali bela?

Video: Elena Malysheva. Koristne lastnosti črnega ribeza