Uporaba repe

Repa pripada najstarejših gojenih sadja. Zahvaljujoč njej, so revni ljudje in sužnji lahko za ohranjanje zdravja in za sprejem potrebnih hranilnih snovi. Videz krompirja se skoraj v celoti nadomesti z repo iz prehrane, čeprav prehransko veliko boljša repo krompir

Repa raste hitro, saj gre za zelo rodovitna kultura. Z njim lahko kuhamo veliko koristnih in okusnih jedi. Repa je lahko jedel svež, pečen in kuhan, ga lahko doda juhe, enolončnice, solate, in z njim lahko kuhamo enolončnice. V kuhinjah nekaterih državah se pogosto uporablja jedi iz listov repe, ki se razlikujejo nenavaden okus.

Prednosti repe za človeško telo znan stari zdravilci, ki ga uporabljajo za zdravljenje rahitis, bolezni mišično-skeletnega sistema, bolezni krvi in ​​dihala.

Uporaba repa za ženske

Repa je dobro za vse, vključno z otroci in starejši. Nekatere lastnosti repe so še posebej uporabni za žensko telo:

• repa je prehranski izdelek, saj je njegova vsebina kalorij v samo 27 enot;
• repa izboljša presnovo, ki so koristne za dietetičen;
• Vitamin sestava repe je koristno za kožo, lase in nohte;
• koren izboljša črevesja in odstrani odpadke, ki pomaga očistiti kožo akne in akne;
• repa pomirja živčni sistem, zmanjšuje raven čustvenih sprememb.

Repa je najbolj koristno uporabiti surovo. Uporaba kos torte je v tem, da se kljub toplotni obdelavi, je shranjen najbolj koristne snovi. Pripravite mogoče paro repo v sodobnih razmerah. Če želite to narediti, dati repo v lonec, v pečici s šibkim ognjem, razrez na majhne koščke prej.

Repa korist za telo lahko čutijo vsak. Če želite to narediti, morate uporabiti vsaj dvakrat na teden, tako, da solate in zelenjavne jedi.

Video: Repa - koristi (Živi zdravo!)

Video: Repa: koristne in škodljive lastnosti

Video: rutabaga - raste repa v vrtu