Kako izgubiti težo, preden v Rusiji?

Problem prekomerne telesne teže ni zdelo tako dolgo nazaj - šele po drugi svetovni vojni, ko je svet (njegov evropski del) prejela predaha in postal letev. Bilo fancy "juha" poenostavitev življenja, širjenje avtomobilov, trgovine napolnjene s široko paleto živil - in navsezadnje, da želim poskusiti.

Pred tem je bil problem samo v drugačni - da se krmo. To je razlog, zakaj ljudje, ki imajo bogastvo in položaj v družbi, ne pitane - ker polnost je neposreden dokaz bogastva. Kaj na svetu ni dovolj, kar je posledica, in postane standard lepote: nato - popolna zdaj - vitkost. Nič posebnega ...

Mimogrede, če smo že pri tem, kako izgubiti težo, preden v Rusiji, je treba opozoriti, da lahko Velika Rusija, ostane brez njenega najbolj znanega vladarja - Katarine II. Medtem ko še vedno ni veliko, je bila vložena na "demonstracije", da bi Peter III - Kraji, da ne bo nevesta zaradi pretirano, preprosto nespodobno, vitkost. Premori v Rusiji, je bilo dobro nahranjene in odobreni.

Kako izgubiti težo v Rusiji?

Ker se zavedamo, da je že v Rusiji, problem ni, kako shujšati in kako bolje, bomo poskušali prenesti naše trenutne težave na "staro rusko" vzdušje - in si predstavljam, da je to izgubljena teža v Rusiji.

Prvič, najbolj priljubljeno zabavo v Rusiji je imel kopel. Pravzaprav, je tradicija ostala v veljavi, in morda celo povečala število kopeli.

Torej, gremo na kopanje in ne pozabite na pripravah.

Pred ruski kopel je najbolje, da ne jesti 1-2 ur - pri povišanih temperaturah hrana ne prebavi in ​​srce bo prejel večje obremenitve.

2 uri do kadjo jesti sadno solato z jogurtom - samo sadje mora biti ruski:

• jabolka;
• hruške;
• rabarbara;
• ribez;
• kosmulje.

Jogurt, seveda, uporabiti najmanj kalorij.

Kako bi vi ne želite jesti med parom - ne stori. Ubiti lakoto in zapolni primanjkljaj tekočega pretekle znoja, traja prave ruske, brezalkoholne pijače:

• kvass;
• sok;

• zeliščni čaj (kot opcija - ribez čaj s klinčki).

Prav tako se lahko pripravimo tudi z meto sbiten - le nekaj vejic mete pivo z vrelo vodo in pustimo stati eno uro. Nato dodamo žlico medu in uživajte!

Toda po kopeli, po 1,5-2 urah, da bi jedli - toda ne kalorij. To bi bila najboljša hladna juha - na primer, botvinya.

Tukaj si predstavljamo, kakor hitro izgubijo težo. Bath, čaji, botvinya in solata iz avtohtonih vrst sadja in jagod - kaj če Catherine II v času, ko je bilo potrebno, da izgubijo težo, najbolj verjetno, da bi to storili z njo.

Video: desno, ali v Rusiji Bogatyrs postavljeno?