Kutina - koristne lastnosti

Na je kutine zelo dolgo in bogato zgodovino, je bilo znano in zelo cenjen v starem Rimu in stari Grčiji. Koristne lastnosti kutine že stoletja uporabljajo v ljudskem zdravilstvu in se pogosto uporablja v sodobnih dietetika.

Biokemični Sestavek kutine

Kutina je zelo cenjen za kaj vitamini in minerali, vsebuje v svojem telesu, in ne le njihova sestava, ampak tudi rezultat, kot tudi enostaven proces asimilacije v telesu. Zrel plod kutine podpisali skladišče uporabnih in pomembnih elementov:

• kutine vitamina sestavek vsebuje visoko vsebnost vitamina C - 23 mg na 100 g celuloze, vitamin A - 167 mg, beta karotena in vitamina E - 0,4 mg riboflavina (B2), tiamin (B1), niacina;
• kutine bogata z minerali tak - kalija (145 mg), fosfor (24 mg), kalcij (23 mg), magnezij in natrija (14 mg), železo (3 mg);
• Poseben pomen kutine vsebujejo mono- in jih disaharide v 100 g 7,5 g citronska jabolčna, tartronska kislina, glukoza in podobno;
• vlaknine in pektin - je eden od vidikov kutine uporaben za organizem v 100 g celuloze približno 4 g

Celoten vpliv na telo kutina je prikazano na krepitev imunskega sistema in izboljšanje aktivacijo presnove, ugodno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem. Neprecenljiv kutine za hujšanje in kot doma kozmetična sredstva.

Kutina je koristno za ženske?

Vsaka ženska sanja več let ohraniti mladostni videz, vitkost in eleganco, pri tem lahko pomaga kutine. Lastnosti tega sadja spodbuja presnovo, čisti krvne žile, odstranitev holesterola, izboljša prebavni sistem popolnoma pomagati vsem tistim, ki želijo biti v odlični fizični obliki. Poleg tega, kutina - odlično orodje za obvladovanje stresa in splošno pomlajevanje telesa.

V surovi obliki kutine sadje tart in imajo določeno včasih preveč kislega okusa, zato jih le redko porabi v svoji surovi obliki. Edinstvena značilnost tega sadja je, da ohranja vitamine, minerale in zdravilne lastnosti s toploto obrabotke.Chasche vse kutine pripravo okusne marmelade, sirupi, sadne pijače, v kombinaciji s sladkorjem, medom, pečen ali posušene. Vsaka ženska, ki želi hitro znebiti dodatnih kilogramov, kar potrebujete v vaši dnevni prehrani pijač in jedi iz kutin vključujejo.

V sveže kutine se lahko doda čaj, narežemo na tanke rezine in vztraja nekaj minut. Rezultat je zelo dragocen energetsko pijačo, pospešuje metabolizem, spodbuja cepitev maščobnih celic iz telesa in oddajanje odvečno tekočino.

Kutina posušene juhe lahko pripravimo iz 10 g suhega sadja na 100 g vrele vode. Sestavek oddana na nizki temperaturi pod pokrovom zaprta 10-15 min., Nato ohladimo in filtriramo.

Sirupi in džemi Kutina pomoč pri pomanjkanju vitamina spomladanskem, zagotavljajo koristne snovi z visoko telesno aktivnost, pomaga, da si opomore od aktivne športne aktivnosti. Odlično orodje za hujšanje, energetsko predelavo in je kombinacija tonov kutine in medu.

Kutina, pečen z medom in oreščki vam bo dala močan dvig energije, povečanje moči, izboljšati metabolizem, povečanje hemoglobina. To jed lahko služi kot odlična sladica za vse deklice izgubljajo težo.

škoda kutine

Kljub veliko uporabnih lastnosti, kutine ima številne kontraindikacij. To sadje ni potrebno pogosto jedo ljudi, kar je pomembno za dobro usposobljeno glas, saj lahko negativno vpliva na glasilk. Prav tako se kutine ni priporočljivo, če ste preobčutljivi, nagnjenost k kronično zaprtje in plevritisa.

Video: Kutina-koristne lastnosti sestavka. Kako uporabne kutine, kontraindikacije škoduje. Kdo ne bi smel jesti kutine.

Video: Koristi za telo kutine uporabnih lastnosti, poškodbe

Video: Kutina