Kako uporabne fige?

Fige je znano, da človek že od antičnih časov. Starodavni Arabci cenijo okus in koristne lastnosti teh neverjetno sadja. V mnogih kulturah praznovali posebno vlogo te rastline. V Egiptu se je zdelo sveto smokva bogov. In v grških razprav fige (drugače fig, smokva) pogosto imenujemo darove sonca. To ni presenetljivo, saj je v fige vsebujejo velike količine vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Poglejmo, kaj in kdo je uporabne fige in ali obstajajo ljudje, ki želijo omejiti porabo tega poslastico.

Prednosti in škoduje fige

Vi nujno osredotočiti na pomembna vprašanja, ali pa, da se spomnimo veliko informacij? Za hitro reševanje tega problema, je dovolj, da bi jedli nekaj fige. To spodbuja delovanje možganov in poživlja nič slabši kot čokolada. Vendar, manj kalorij in bolj uporaben, saj v fige vsebujejo velike količine maščobnih kislin in fruktoze, zato so potrebne za naše možgane.

Odlične fige pomaga preživele operacijo ali okreva po hudi bolezni. V starem Egiptu, "zdravje daruyuschimi" ti plodovi brez razloga poklical. Edinstven komplet vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje fige, povsem upravičuje svoje ime. Redno uživanje teh sadežev v hrani stimulira imunski sistem, prispeva k oblikovanju krvi in ​​splošno izboljšanje.

Vendar je kljub vsem lepo značilnosti iz fig v obstajajo kontraindikacije, ki ga bomo razpravljali kasneje.

fige hujšanje

Struktura številnih dietah za hujšanje vsebujejo fige. Prvič, sladek okus in obilica hranil teh sadežev prispevajo k hitremu zasičenosti. Drugič, vsaka dieta za telo - stres. V tem času, še posebej pomembno, da imajo uravnoteženo mešanico vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Vse to v velikem številu, so na slikah. In fige, bogata z vlakninami, potrebno čiščenje funkcije telesa in črevesja pravilno.

Prednosti fig za žensko telo

fig sok pomaga pospešiti metabolizem, zmanjšuje otekline in izboljša polt. Visoka vsebnost kalcija, ki se hitro absorbira v telesu, da se ta sadje je še posebej koristna pri starejših ženskah, ki trpijo zaradi povečana krhkost kosti.

Tudi fige je profilaktično proti raku dojk. Po mnenju znanstvenikov, dnevna poraba fig zmanjša tveganje za bolezni za 40%.

jej Sliki nosečnic je zelo koristen. To pospeši toksine izločajo, je blago odvajalo in diuretik lastnosti. Grki so verjeli, da če v času nosečnosti in dojenje ženska poje veliko fige, bo otrok lahko neverjetno lepa. To je razumljivo: zdravje in lepoto - večni spremljevalci.

Kot lahko vidite, so koristne lastnosti fige za ženske je težko preceniti.

fige kontraindicirana komu?

Vendar pa niso vsi fige so tako uporaben. Fige se ne sme uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, kot tudi tiste, ki imajo bolezen ledvic in prebavil.

Kontraindikacije fige velja za majhne otroke: obilo vlaknin lahko povzroči želodčne težave in bolečine.

sestavine fige

Fige, se lahko upravičeno šteje za naravno shramba hranil. Kot del fig zlasti veliko lahkoto enakovrednega kalij, kalcij in žleza. Maščobne in organske kisline, vitamine B in fruktoze - to ni popoln seznam, kaj daje naše telo vsake fige. Jejte za vaše zdravje!

Video: Slike. Kako uporabne fige?

Video: sl uporabe | terapevtske lastnosti fige, fige, kot je uporabno,

Video: Skrivnost fig