Suhe fige - koristne lastnosti

Fige so pogosto šteje sadje. Čeprav tako da ga lahko imenujemo precej samovoljno: na področju botanike je steblo.

Toda veliko okus in visoko vsebnost koristnih mineralov in vitaminov v fige brezpogojnih.

Fige se nanaša na zelo zelo hitro pokvarljivega sadja. Zato uživajte v sočno meso sadeža je lahko samo v sezoni zorenja. V tem Suhe fige so na voljo skozi vse leto. Poleg tega mnogi menijo, suhih fig, veliko bolj okusna kot sveža.

Poskušajte ugotoviti, ali obdržati suhih fig svoje koristne lastnosti.

Uporaba suhih fig

Nagnjeni smo k temu, da mislijo, da je najbolj koristno sadje - sveža. Fige prav tako zavrača to teorijo. Uporaba suhih fig, je veliko večja kot sveže.

V skladu s pravili in normami suhih fig si shrani vse prednosti, ki jih narava dani v njem. Glavna frakcija mase fig - približno 70% - voda. Če suho sadje iz listov večino vlage. Plod postane nekakšen koncentrat hranilnih snovi, vitaminov in elementov v sledovih.

Suhe fige imajo veliko uporabnih lastnosti. Na primer, bo to zelo koristno za ljudi s spuščenim imunitete. Dovolj, da jedo 1-2 suhega sadja na dan, in tudi v sezoni prehladov boste zaščiteni pred ODS in gripo.

Če ste čez dan iz neznanega razloga ne more v celoti kosilo, lahko fige odličen prigrizek. Sladek okus apetita je dobra prekinitev, in vsebuje hranila, da bi hitro najedel, povečanje učinkovitosti in izboljšanje razpoloženja.

V vseh časih so otroci bili in so še vedno sladek zob. Toda sladkarije in čokolado - ni najbolj koristen poslastica za otroke. Imajo svoje otroke, fige in drugo suho sadje. Prav tako ne vsebujejo barvil in aditivov za živila - samo vitaminov in hranilnih snovi. Poleg tega je fruktoza, ki jih otrokovo telo veliko bolje kot vse druge oblike sladkorja vpije, da je bolj koristno in ne poškoduje zobe.

Lastnosti suhe fige

Visoka vsebnost kalija in magnezija na slikah si lahko uporabno za ljudi s srčnim popuščanjem.

Posušene fige - odlično krovetvoryaschee orodje, tako da je vključena v prehrani žensk po porodu. Vendar pa je pogoj v tem primeru - pomanjkanje dojenja, saj fruktoze in saharoze, v veliki količini vsebovane v teh suhega sadja, lahko povzroči diateza pri dojenčkih.

Koristne lastnosti suhih fig se pogosto uporablja v orientalski medicini. Tukaj, decoction posušenih fig pogosto postane osnova za pripravo različnih zdravil tinkture, napojev in decoctions.

Fige v prehrani

Vi sami lahko preprosto juho, ki bo pomagal nadzorovati vaš apetit med dieto, izboljša prebavo in zagotavljajo telo s potrebnimi hranili.

Voda zavre vreči 5-6 sadju suhe fige, kuhamo do vrenja in dodamo žličko naslednjih zelišč:

• meta;
• melise;
• laneno seme;

• koruza svile.

Juha, da se ohladi, filter in traja 15 minut pred obrokom.

In za tiste, ki imajo radi sladke fige v prehrani bo odlična alternativa za sladkarije, bogato in sladko peko čokolado. Okusno in zdravo!

Prednosti in škoduje posušenih fig

V industrijskem merilu v proizvodnji suhega sadja predelane materiale, ki zagotavljajo dolgoročno skladiščenje, vendar je zelo škodljiva za telo.

Pripeljite vaše naročilo, preden ni bilo vprašanje, in vaše ljubljene suhe fige koristi ali škode, temeljito operite v vročo tekočo vodo.