Sl - koristne lastnosti

Fige - najboljši od vseh poslastico, saj združuje odličen okus z uporabnimi lastnostmi. Nujnost fige hujšanje opazil stari Egipčani in Rimljani, in so vedeli veliko o droben, ne trudi se s fizikalnimi fige nagruzkami.Zreet v obdobju od junija do septembra. On ni zahteven in ne izgubi med prevozom mineralnih lastnosti se shrani za več tednov v sveži obliki. V drugih časih, je priporočljivo, da obrok

Prednosti fige za hujšanje

Fige deluje na telo v več smereh. Pomembni fige uporabo v lokalnih ukrepov na črevesju, kot tudi za hujšanje je pomembno njegove splošne lastnosti, ki prav tako pomagajo okrepiti telo. Poleg tega so v fige najvarnejših kalorij, sveže sadje vsebuje le 55 kalorij. In hranila in koristne lastnosti fige, da prehrana z lahkoto prenaša in učinkovit.

Lokalni učinki na črevesju, pomaga, da izgubijo težo:

1. Ko v prebavilih, fig semena nabreknejo, kar ustvarja občutek nasičenosti s hrano.
2. Izloči iz fig telesa skoraj ne spremeni obliko, se absorbirajo v glavnem samo hranilnih snovi - vitaminov in mineralov.
3. fige kostnega učinek na črevesju kot vlakna - pospešitev dela, poveča peristaltiko.

Skupni učinek na telo:

1. Sl vsebuje veliko mineralov v je koristno kalij, ki se nagiba k umakne tekočine iz telesa in krepi srčno mišico.
2. Vitamin B6 je v velikih količinah, da pomaga telesu, da izločajo serotonin, ki je odgovoren za dobro razpoloženje. Človek, jesti fige v prehrani ne čutijo zatirane države.
3. Veliko število mangana pomaga izboljšati encimsko želodec, pod vplivom svoje hrane lažje razčleniti in prebavi.
4. Le na slikah najde komponento naravne maščobne kisline skupine Omega. Pomagajo izboljšati splošno zdravstveno stanje, za hujšanje, sprošča živčni sistem.

suhe fige

Ženske ljubezen uporabiti suhe fige za hujšanje. Velika količina glukoze v sestavi daje ustrezno sadni okus in nadomešča sladkarije za ljubitelje sladkega. Ob istem času, fruktoze daje veliko energije in se ne kopičijo v telesu kot maščobe. Fige ustrezne dodati v obliki prahu v drugačni luči, solate, bo dal nenavaden okus in nadoknaditi pomanjkanje mikrohranil v prehrani.

Skupne koristi telesu in dajejo druge minerale za njegovo sestavo. Na primer, železo je lažje za pomoč pri obnovi izgubo krvi po kritičnih dneh, in vitamin C krepi krvne žile in ščiti proti nalezljivim boleznim.

Udobno suhih fig v kombinaciji z drugimi izdelki za hujšanje. Na primer, da je mogoče, da zmeljemo in zmešamo s skuto, dobili veliko zdrav zajtrk. Koristno je, da ga jesti, in noč v obliki suho sadje, ki bo pomagala odstraniti občutek lakote in črevesja.

Prednosti in škoduje

1. Poleg uporabnih lastnosti, je treba omeniti, manifestacije in škodljive lastnosti fig za ljudi z določenimi boleznimi.
2. To sadje je bogato z glukozo, ki je kontraindicirana pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
3. Vseboval oksalno kislino, bi lahko sprožilo nov napad na kronične bolnike protin.
4. Ne smemo pozabiti, da so fige -, in za tiste države, v katerih se ne obdelujejo, je sredozemsko sadje potencialni alergen. Če ste nikoli ne uporablja ta izdelek, ga vnesite v vaši prehrani postopoma, začenši s polovico sadja.
5. Bogata vsebnost mineralov ni zaželeno ledvic obremenitve. Zato, ljudje z boleznimi sečil je najbolje, da bi se izognili pitje velikih količin fig.
6. V patologije pankreasa, fige tudi kontraindiciran, saj ima svoje encimatske lastnosti.

Video: Fige - nasveti za zdravje

Video: fige koristne lastnosti // sl kašelj in koristi prehladov // fige