Kako uporabne posušene datume za vaše zdravje?

Okusna suho sadje na datum dlani je že dolgo velja za resnično "kruh v puščavi". Ljudje, ki živijo v neposredni bližini teh sadežev, ki jih uporabljajo skoraj povsod, tako v hrani in zdravilih drog. To sadje ima veliko hranil v svoji sestavi in ​​tako uživa veliko popularnost v mnogih državah. Borci za pravilno prehrano se dobro zavedajo, kot so suho datumi koristna za njihovo zdravje. In dopolniti, to sadje je zelo dišeče in sladko, ki se šteje za Božji dar za odrasle in otroke, sladek zob.

Žensko telo in posušene datume, koristi ali škodi?

Vsaka ženska ali dekle hrepeni videti vitek in napeta. datumi, je podmnožica suhega sadja, zato se odlično prilegajo v vsakem prehrane prehrane. Čeprav so dokaj veliko kalorij, se priporoča, da se uporablja v tistih trenutkih, ko želimo, da bi jedli zelo sladko. Odlična alternativa za čokolado, pecivo in drugih škodljivih izdelkov. Ampak to še ni vse.

Suhe fige so zelo koristne za zdravje žensk, saj pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka na dojki. Na priporočilo zdravnikov, naj bi ženske, starejše od štirideset let, je treba vključiti v vaš dnevni prehrani je majhna peščica suhih podatkov sadja. Ne pozabite, da so bogata z ogljikovimi hidrati, fruktoze in glukoze, da zagotovi telesu vse potrebne vitamine za plime sil. Za ženske, to je še ena uporabna funkcija suhih datumov, še posebej v času menstruacije. Kot vemo, v teh dneh utrujenosti in slabega razpoloženja programska oprema za vsako žensko.

Koristne lastnosti izdelka, se lahko opredelijo v času nosečnosti in dojenja. Majhna količina posušenih datumov omogoča zmanjšanje maternice v pospešenem načinu, prispeva pa tudi k ustavi krvavitev. Dojenje izboljšuje kakovost in količina mleka, vendar ne pretiravajte, natančnega zneska suhega sadja za en dan, lahko preverite s svojim zdravnikom.

Uporaba suhih datumov

Kot veliko drugih vrst sadja, Žižola ima veliko pozitivnih lastnosti. Imajo antivirusni učinek za prehlade, kot so prehlad, gripa, tonzilitis. V začetnih fazah bronhitisa, ki jih sprejmejo za odstranitev iz telesa sluzi, dvigniti odpornost in vitalnost.

Suhe fige imajo koristne lastnosti za bolezni srca, pomaga izboljšati delovanje možganov. Nasičenost fluor, omogoča, da se omeji možnost razvoja kariesa, in zmanjšuje število bakterij v ustni votlini. Če veste, kaj uporabnih suhih rok, je mogoče preprečiti številne bolezni v zgodnji fazi. Od davnih časov, so bili uporabljeni za zdravljenje različnih bolezni in še danes ostaja veliko število receptov v ljudskem zdravilstvu proti različne bolezni. Samo tam je ena napaka, za pripravo zdravil nektarjev se pogosto uporabljajo svež izdelek, in to je izziv za nekaj naselij.

Na vprašanje, ali so suhe fige koristna, se je treba spomniti nekaj kontraindikacij. Osebna nestrpnost, diabetes mellitus, kronični gastritis ali razjeda. Ljudje z močnim debelosti mora vzdržati tudi iz te sladkosti, čeprav je njihova uporaba možna po posvetovanju s svojim osebnim prehrano.

To posušeno sadje je odlična za kompote in poleg nekaterih jedi. Ta ljubica bo obvezno, da ga ima doma v hladilniku, da bi ohranili svojo imuniteto in imuniteto njegovo celotno družino.

Video: Uporabno sladkarije suhega sadja in medu / Sandy z oreškov in suhega sadja

Video: Izberite datume - Vse bude dobre - Številka 562 - bo vse v redu 2015/03/10

Video: Datumi: sestava, koristne lastnosti za zdravje