Uporabno kot ribje olje?

Ribje olje je izjemno priljubljen v Sovjetski zvezi, ko je štelo, vsak otrok je potrebno za to čudežno snov goriva. Toda zdaj, da so sodobne farmacevtske družbe je osla v posebni ovojnici, in ne oddaja svojega posebnega vonja in okusa, pri čemer je ribje olje ni več tako velik obseg. Vendar pa je to precej nezasluženo pozabljena, saj je zelo pomembno za kompleks telesa. Torej, kaj je korist od ribjega olja?

Koristne lastnosti ribjega olja

Ali ribje olje je uporabno - presodite sami. On je znan ne le veliko esencialnih maščobnih kislin omega-3, vendar njegovi elementi v sledovih.

Kateri vitamin v ribjem olju pomaga ohranjati mladost in lepoto? Samo dva - A in D. En naredi lep svoje lase, kožo in nohte, in drugi - močne zobe in kosti. Res je čudovit kompleks, ne le za rastoči organizem, ampak tudi za vse druge! Ribje olje za staranje kože prispeva k razširitvi mladih, za mlade - ščiti pred bakterijami in preprečuje nastanek aken. Dejansko je univerzalno zdravilo!

Vendar pa to ni glavni cilj, ki ga opravlja, zdravniki predpišejo ribje olje: njena vloga je veliko širši zaradi vrste polinenasičenih maščobnih kislin omega-3. Pomagajo v boju proti različne bolezni:

• neguje srčno mišico in upreti bolezni kardiovaskularnega sistema;
• zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov v plovilih;
• opeklina nasičenih maščob, ki vstopa v telo (in zato postavlja vprašanje, ali pitanje ribjega olja, določen odgovor - ni prisoten);
• To spodbuja nastajanje snovi, ki imajo protivnetni učinek - prostaglandinov;
• zmanjšanje stopnje vnetja v artritisa in drugih bolezni.

Vendar to še ni vse: za lepe polovica človeštva v ribjem olju imajo posebno darilo.

Ribje olje za ženske

V nosečnosti deklet (seveda, po posvetu z zdravnikom) morali sprejeti ribjega olja, saj vsebuje omega-3 kisline, ki v kombinaciji z omega-6, vsebovane v različnih rastlinskih olj, prispeva k splošnemu izboljšanju telesa. Poleg tega, da ima pozitivne učinke na razvoj možganov in vida otroka.

Sprejem ribjega olja se lahko uporabljajo za lepoto: poleg izboljšanja stanja las, nohtov in kože od znotraj, lahko kapsule se uporabljajo za drobljenje in kopeli za nohte ali lase iz razcepijenja.

Zdaj, ko vem, zakaj moramo ribjega olja, je pomembno, da se naučijo, kako uporabljati pravilno.

Kako jemati ribje olje?

Načinov, da piti trske jeter olje, precej veliko, vendar se bomo osredotočili na tradicionalni. Med obrokom, da trikrat na dan je treba vzeti 15 ml ribjega olja (na embalaži bo pokazal, koliko je v kapsulah). Tečaj naj bi trajal en mesec, in ponovite trikrat na leto (po možnosti v jeseni, pozimi in spomladi, poleti, ker telo nima dovolj vitaminov iz sadja in zelenjave).

Pazite pri ribje olje na prazen želodec - to lahko povzroči želodčne težave ali črevo.

Škoda, da ribje olje

Bodite previdni: Ta izdelek ima številne kontraindikacije, in če jih prezreti, da je to super zdravilo, da bi telo ne koristi in škode. Kontraindikacije vključujejo:

• povečano delovanje ščitnice;
• zvišan krvnih celic, kot so kalcij;
• alergijske reakcije;
• kamni v urinu in žolčevodov.

Ne pozabite, da otroci, mlajši od 3 let ribjega olja je dovoljeno dati le na recept in takoj preklicati sprejem, če je neželena reakcija telesa.

Video: Ribje olje, ali zakaj smo se prodajajo sranje? Izberite pravo ribje olje

Video: uporabno kot kapsulah ribje olje

Video: Kako koristno ribje olje

Video: Na najpomembnejši. Kako koristno ribje olje