Dietna juha

Vadba različne prehrane in zdravega prehranjevanja so včasih pripravljena mesne juhe, ki jih lahko kuhamo ribe, pusto meso, ali prehranskih ovoschey.Nekrepkie mesne juhe povsem izenačimo človeško telo, so primerni za prehranskega statusa otrok od 2 let in v različnih kliničnih stanj.

Juha (rahlo aromatizirana) je dobro uporabljati ločeno ali skupaj z drugimi jedmi. To se lahko pripravi tudi na podlagi prehranskih mesne juhe različnih prehranjevalnih juhe.

Kako kuhati klasični piščančja juha prehrane?

Za pripravo prehrane juho, je bolje, da izberete sveže ohlajeno meso mladih ptic. Lahko kupite posamezne dele trupel, kot sledi: dojke, materničnega vratu in hrbta - so najbolj primerne za juho. se je treba izogibati Noge - so nekoliko zhirnovat. V vsakem primeru, za pripravo prehranskih juho, je bolje, da odstranimo kožo.

Prehranska piščančje juhe

sestavine:

• piščančje pusto meso (npr dojke ali cervikalnega 1) - približno 400-500 g;
• Čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos. Srednje velikosti;
• peteršilja - 1 kos;.
• lovor - 4 kos;.
• Nageljnov - 2 brsti;
• poper - 3-5 kom.

priprava

Prvič, pripraviti meso: Odstranite kožo in izperite. Čebula, peteršilja koren in korenje očisti (korenje je mogoče zmanjšati, vendar ne preveč fino).

Meso polaganje v lonec, nalijemo želeno količino vode in čaka, da zavre. Ko je stalno požara zmanjša do vrenja in kuhamo piščanca medija za 3-5 min minuto, nato praznjenja. Sedaj previdno operemo meso (po možnosti s toplo vrele vode) in premik v čisto posodo in ponovno napolnimo s svežo, hladno vodo in dal obara in položite ostale sestavine naenkrat. Kuhamo na majhnem ognju, zaščitni pokrov za približno 40-50 minut in občasno nežno odstranjevanje šuma.

Prehranska kokošja juha naj bi bila pregledna (če je pomanjkanje preglednosti, uvajamo predaha iz jajčnih beljakov in skrbno bomo filter). Korenje in meso se lahko uporablja v juhah (preostalih emisij).

Prehranska piščančje juhe se lahko hranijo, na primer, meso, ki ga kuhali s kuhanim jajcem, z pire krompir, riž in / ali drugih prehranskih obrokov. Ne pozabite na svežih zelišč.

Deluje približno na enak način (gl. Zgoraj), lahko pripravimo iz ragu prehransko puranje meso, puste govedine ali jagnjetine (ti meso kuhane nekoliko dlje kot piščanca).

Video: Dietna piščančje juhe | Irina Belaja

Video: Diet juha z mesne kroglice za 20 minut !!

Video: Stalik: Piščančja juha z rezanci