Kako jemati energije diete za hujšanje?

Energija Diet - to je cela vrsta koktajli z različnimi okusi, ki se lahko uporablja tako v čisti obliki in kuhamo na njihovi podlagi juhe, omlete, itd Kako jemati. Energija diete

Sestavo in uporabne lastnosti

V teh visokotehnoloških izdelkov vsebuje:

• beljakovine - in rastlinskega mleka, ki so bistveni za organizem in sodelujejo pri izgradnji mišične mase;
• rastlinsko olje - sojino olje, itd;.
• ogljikovi hidrati oskrbujejo telo z energijo za ves dan;
• vlakna - podaljšuje občutek sitosti za dolgo časa, kot tudi čiščenje telesa od potomcev;
• vitamini in minerali, ki podpirajo normalno delovanje vseh organov in sistemov;
• Matični mleček na osnovi mleka, ki ga čebele dodeljen nahraniti svoje ličinke. To prispeva k boljšim tkiv bogatitvijo kisika, povečanje odpornosti in čustveno obdobje državno stabilizacije v prehrani;
• encimov, ki pomagajo pri prebavi hrane bolje.

Kako jemati energije diete, da izgubijo težo?

Obstaja poseben program hujšanja, ki vključuje uporabo energije prehrane v treh fazah. V prvih 3-5 dneh lahko jeste samo trese, v celoti nadomešča obroke. Zajemalka prahu razredčen v 200 ml mleka in 1,5% v glavnem sprejme tri korake in kosilo, prigrizek in pijačo pol tega odmerka. Za tiste, ki se sprašujejo, kako prejeti energije prehrane je treba odgovoriti, da jih lahko uporabljamo namesto mleka kefir juha ali zelenjava. In če ste resno upoštevati priporočila niso več jesti ničesar, lahko le redko privoščijo, da pripravi solato iz sveže zelenjave ali jih pogasiti.

V fazi koktajlov drugi, ki samo jesti za večerjo in prigrizki. Njegovo trajanje je 3-4 tedne. Toda tisti, ki so zainteresirani, kako piti energije diete za hujšanje, v tretji fazi, bomo lahko odgovorili, da je tak koktajl nadomesti le večerjo, ampak hrana, ko je treba nizkokalorično in blago z veliko sadja, zelenjave in mlečnih izdelkov. Namesto enostavnih ogljikovih hidratov je treba zaužiti zapleteno - žit, nakaljena zrna, kruh, žita. Pomembno je, da pijete veliko tekočine, in tudi s športom. Na najmanjšo, pohodništvo in naredite vaje zjutraj ali zvečer. V vsakem primeru pa pred sprejemom koktajl je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom.

Video: Galina Kako sem shujšala z energijo prehrane - energetsko prehrane. Belgorod

Video: Kako pripraviti energijo Diet? Kako izgubiti težo z energijo Diet?

Video: Energija diete kot začetku hujšanja