Ali je mogoče, da sperete obrok?

Vprašanje, ali je mogoče, da sperete s hrano, je že dolgo sporen. Nekateri so trdili, da v nobenem primeru ne more jesti hrane, ne pije, ker otežuje prebavo. Drugi je dejal, da je voda po zelo obroku "nemočni" želodčnega soka, kar zmanjšuje koncentracijo, s čimer se krši prebavo. Kje je resnica?

Ne pijte vode, hrane slabo?

Kot se pogosto zgodi v dietetiki, je resnica nekje vmes. Če vas - človek z zdravo izločanje želodčnega soka, kozarec vode ali katero koli drugo pijačo, sprejeti med in po obroku, da bo za vas, da so škodljivi. Vendar, če imate težave z želodcem, je lahko poslabša težavo.

Vendar pa je pomembno vedeti, kdaj ustaviti. Dejansko, pijan po zaužitju liter vode, je malo verjetno, da imaš dobro. Če želite jesti nekaj zelo slano, potem bo očitno žejen, lahko greš na mali trik: piti 2-3 skodelic vode (lahko kislo z rezino limete ali limona) Pred obrokom. Presenečeni boste, potem pa lahko jeste vse, kar hočeš, in žeja ne bo tako močna, kot je običajno po uporabi slani hrani!

Sperite s hrano ali ne?

To vprašanje lahko vsakdo odloči zase. Če ste navajeni piti kozarec pijače na večerjo in malo čez, in ob istem času vaše telo reagira na to dobro - zato je najbolje za vas pitje režim. Čeprav je to v veliki meri - stvar navade.

Razpravljanje vprašanje, ali voda, da sperete hrana je lahko, je treba spomniti, pitje režim sploh. Naj bo navado piti vsaj 6 kozarcev vode na dan - pred zajtrkom, v vmesnem obdobju med obroki. Kot pravilo, ljudje, ki ne, skoraj ni treba piti kozarec po običajnem kosilu ali večerja.

Video: Ali lahko sperete hrano? / Denis Borisov

Video: Ali lahko pijem hrane kofem (izpodbiti Thorvald) // Denis Borisov

Video: 3 napake v hrani. Kaj jesti in kako jesti