Kislo - koristi in škoduje

"Pijte z žit jogurt - ne nered, vam nered!"

Vsebina

Kisle - koristne lastnosti

Video: prednosti in škoduje jogurta | jogurt prehrana, ko piti jogurt

Video: kako izgubiti težo s pomočjo jogurt? moč paleta

Ta otroški videz neumno pesem, morda vsak od nas spomnite iz otroštva. Ampak to ni tako neumna, kot se sliši. V otroškem predstavitvi se prenaša ena od najpomembnejših lastnosti tega izdelka čudež - svojo vsestranskost in enostavno prebavljivost, v resnici, kar je koristno jogurt.

Kisle - koristne lastnosti

Preden smo se poglobili v vprašanje koristi in škodo jogurta, pa se ukvarjajo z naravo izdelka. Surovina za izdelavo jogurta štrli pasterizirano mleko, ki se obdelujejo s čistimi kulturami mlečnokislinskih bakterij iz katerega skvashivaetsya in mlečne debele proizvod pridobiva na izhodu.

Očitno imamo opravka z najstarejšim proizvodom kuhanja, koristnih lastnosti in enostavnost izdelave, ki mu je dovoljeno le, če se izgubite v zgodovini, ampak tudi, da se na ta dan skoraj nespremenjen.

Kakšne so prednosti in škoduje jogurta?

Jogurt - popolnoma edinstven vir esencialnih vitaminov za prehrano ljudi in aminokisline. Stimulira črevesja, spodbuja izločanje želodčnega soka, popolnoma izenačen praktično vsak organizem - le uro obstaja popolna asimilacija.

Začetek dneva s kozarcem jogurta morajo biti stroga ureditev vsake zdrave osebe, in v praksi, ne glede na starost in ne glede na to, ali se držite vaše prehrane na kislo, ali pa vpišete vaš izdelek v ratsion.No! To je zdrava oseba! Kislo jogurt pijača ni zaželeno za ljudi z veseljem pankreatitisa, žolčnih kamnov in hepatitis.

Prav tako lahko škoda videti kislo s erozijski gastritis, gastritis z visoko kislost, peptične razjede bolezni. Še posebej škodljiva v tem primeru ni sveža, začinjena kislo.

Torej, če ste trpijo zaradi bolezni prebavil, Kako uporabne jogurt posvetovanje izkušenega strokovnjaka za prehrano, je nujno potrebno.

Posebej je treba poudariti, da je kislo, je odličen prehranskih izdelkov, spodbuja hujšanje, sredstva za boj proti prenajedanje, in lepi naravni stimulans črevesju. No, boj proti "včerajšnji mačka" - kislo, je verjetno ni para!

Pri tem je treba omeniti, da so pomisleki zdaj zelo modne diete, preden se odločite, da začnete izgublja težo na kislo, poskusite jogurt je bil te vrste z dokazano podeželske kmetije, vendar ne iz trgovine, kjer lahko etiketa napisati kaj ti je všeč!