Redkev - koristi in škoduje

Redkev je zelenjava, znana že od antičnih časov, ki se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje in preprečevanje velik izbor bolezni. V naši državi, redko uporabljajo redkev v čisti obliki. Toda v vzhodnih državah njenih juhe in ocvrti, dušeno in kisle.

Uporaba redkev na človeško telo

Redkev je lahko več vrst. Na primer, črna redkev značilna grenko in celo ostrega okusa, ki ni bele in zelene sorte te zelenjave. Toda kemična sestava vseh vrst redkev in koristi so praktično enake. Rastlinski obsega askorbinska kislina, retinol, vitamine, kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, železo, baker, cink, celuloza, organske kisline in hlapne eterična olja.

Redkev - v veliko pomoč pri povečevanju odpornosti. Zahvaljujoč vitamini, ki je del zelenjave, povečuje odpornost telesa na nalezljive bolezni, in to je v času hladne sezone zelo pomembno. Redkev pomaga tudi s pomanjkanjem vitamina, odlično nadomestilo za pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu. Vitamin C, ki je prisoten v redkev zmanjšuje tveganje za raka.

Od davnih časov, se redkev uporablja za zdravljenje prehlada, ki ga spremlja močan kašelj. Zelenjavni sok ima antibakterijsko, baktericidno, protivnetno in izkašljevanje učinek.

Redkev lepo prilagodi prebavo. To je zaradi visoke vsebnosti vlaken v njem, ki spodbuja črevesno gibljivost in razkritja iz nje toksine. Poleg tega je redkev sok pogosto uporablja za zdravljenje nalezljivih bolezni, holecistitis in žolčem diskinezije.

Redkev je zelo koristen za organizem. Vitamin C, ki je bogata, poveča elastičnost žilne stene in prilagodi kardiovaskularni sistem. Redna uporaba te zelenjave je opaziti normalizacijo presnovi maščob in znižuje raven holesterola v krvi, kar je odlična preprečevanju ateroskleroze.

Uporaba redkev, ko nanese tudi visoka. Suspenzijo zdrobljenega rastlinskega, soljo, medom in vodka se uporablja v obliki obloge, losjonov ali drgnjenje za zdravljenje revmatizma, artritisa, išias, protin in nevralgija. Koristi, ne škodujejo zdravju, bo redkev traja le zmerno njegovo uporabo.

škoda redkev

Če lahko pretirana uporaba redkev povzroči prebavne motnje. Uvesti zelenjave v prehrani, je zelo pomembno, da postopoma, začenši z majhnih obrokih. Odpovejo uporabo zelenjavnih sokov, in če so tam, da se poveča kislost v želodcu, gastritis, peptične razjede, holecistitis, vnetje trebušne slinavke, pa tudi akutne vnetne črevesne bolezni.

Ne, ne moreš jesti redkev za nosečnice. Zaradi vsebuje snovi, ki povečujejo pretok maternične krvi, poveča nevarnost splava. Doječe ženske bi morali vedeti, da lahko redkev povzroči kolike pri vašem otroku. Ampak to je redko. Kot splošno pravilo, ob upoštevanju ukrepov pri uporabi redkev, bo mleko koristno samo. Otroci, mlajši od 3 let redkev sok je absolutno kontraindicirana zaradi svojih sestavnih snovi, ki imajo dražilne učinke na sluznico prebavil otroka.