Paradižnikov sok za hujšanje

Vsi vemo, o prednostih zelenjave, vendar prednosti naravnih rastlinskih sokov so pogosto prezrte. Ob pravilni uporabi je paradižnikov sok daje osupljive rezultate in izgubo telesne teže, in za sliko in zdravje.

Uporabno kot paradižnikovega soka?

Če upoštevamo koristi in škode za paradižnikov sok, se izkaže, da je koristno, naravna alternativa, vendar je škoda lahko nakupujejo. Kako ni žal, velika večina trgovina paradižnikovega soka - je razredčen z vodo, paradižnikov pire. To lahko vidite, če ste le posadili dve žlici paradižnikove paste v kozarcu vode in dodamo malo soli in popra. Ta domač paradižnikov sok je skoraj povsem enak, kot je znano okus soka kupili.

Toda naravni paradižnikov sok je zelo koristno za človeško telo. Njegove lastnosti so lahko navedene za dolgo časa:

• vsebuje vitamina A in C, ki omogoča ugoden učinek za kožo in imunitete;
• v soku je likopen, ki preprečuje razvoj raka;
• sok je zelo koristen za tiste, ki pričakujejo otroka, pa tudi za doječe matere;
• če pijete paradižnikov sok na redno - ti se ne bojijo depresije: v sok vsebuje snovi, ki spodbujajo telo, da ustvarite "sreče hormon" - serotonin;
• Ljudje, ki redno pijejo to sok, pospeši metabolizem, tako da je hitrost izgube teže veliko večja kot pri tistih, ki niso pili.

Paradižnikov prehrana sok bo pomagal telesu pri premagovanju največ teže in se vrniti v zdravo, vitek stanju.

Harm paradižnikov sok

Hurt paradižnikov sok lahko samo tisti, ki so zbolele za želodčne razjede, gastritis, pankreatitis ali holecistitis. Poleg tega je kontraindikacija je prisotnost posameznega intolerance.

Kako narediti paradižnikovega soka?

Najenostavnejši način za pripravo soka smo že razpravljali zgoraj. Vendar, če želite naravni proizvod, je treba stremeti malo.

Opazi paradižnik z vrelo vodo, lupino punkcija na več mestih. Tri minute kasneje, boste zlahka odstraniti lupino in odstranite trdi del. Celuloze je zmeljemo v mešalniku - in sok je pripravljen! Tu lahko dodate koper, peteršilj ali zeleno ali nariban korenine zadnjih dveh izdelkov. Za ostrino v soku, lahko dodate rdeči in črni poper, ingver in iztisnite česen. Daj to pijačo stati 3-5 minut - in da bo nenavadno!

Paradižnikov sok brez soli je ni v najboljši okus, vendar je mogoče popraviti z dodajanjem korenje, pesa in limone.

Nastali paradižnikov sok bo imel dovolj nizko kalorično, okoli 30 kalorij na 100 gramov.

Prehrana paradižnikov sok

Shujšati na paradižnikovega soka lahko različne načine. Menijo, da je najbolj enostavno in učinkovito.

Razrešnica dan za paradižnikov sok. Po praznikih, bodisi v rednem zaporedju dvakrat tedensko lahko bi tešče dan. Jejte pa je nemogoče, vendar lahko prosto piti do 1,5 litra paradižnikovega soka, ki je stekla v vsakem lakote. Poleg tega ne pozabite na vodo - to je treba piti vsaj 4 skodelice.

Paradižnikov sok v meniju hranilne vrednosti. Dodamo paradižnikov sok, prehrano in rastejo tanke za nedoločen čas brez škode za zdravje. Dieta za en dan:

1. zajtrk. Umešana jajca od 1-2 jajc, rezino kruha.
2. kosilo: Kozarec paradižnikov sok.
3. kosilo: Vsak del juho in rezino kruha.
4. popoldanski prigrizek: Sadje ali zelenjava solata ali sadje.
5. večerjaMeso / perutnina / ribe in zelenjave Okrasimo brez krompirja.
6. pred spanjem - če ste lačni, lahko pijete malo paradižnikov sok - pol skodelice.

Ne glede na način izgubi teže na sok, ki ga izberete, se rezultati niso dolgo v prihajajo, še posebej, če dodate na svoj urnik nekaj ur na teden v športu.

Video: Kako in kaj piti sok, da izgubijo težo. Živo Zdravo! (2015/12/04)

Video: PARADIŽNIK spodbuja dolgoživost in izguba telesne teže

Video: Diet Diet paradižnikov mlečni sok

Video: shujšati iz paradižnikovega soka