Ham - kalorij

šunka kuhanje tehnika je bil znan v starem Rimu. Ham - šunko iz svinjine. Tudi po svetlo dimljeno meso, mora ohraniti strukturo. Na tovarn šunko, izdelanega predvsem iz svinjskega mesa, pa je mogoče najti tudi v mesnih izdelkih in piščanca, purana in celo govedino.

Sestava in kalorij svinjskega stegna

Svinjska šunka je gastronomska merilo. kalorična vrednost svinjska bil 278,5 kcal na 100 g proizvoda. Idealna Sestavek svinjska - svinjina in sol. Vendar pa mnogi proizvajalci dodajte šunko in druge sestavine. To jim omogoča, da izboljšajo okus, izboljšati barvo in povečanje obsega končnega izdelka, tako da se je sestava druge cenejše šunka mesa. Treba je opozoriti, da po takem manipulacije, kakovost šunka poslabša.

Calorie govedina šunka

Po kalorično vsebnost je govedina šunka. Vsebuje 158 kcal na 100 g proizvoda. Kot tudi svinjine, nekateri proizvajalci radi razvajali in govedina šunka in dodal, sestavne dele za cenejše meso. Nujno je, da preuči sestavo proizvoda Pred uporabo govejega stegna, da bi jedli.

Calorie piščančja šunka

Kalorij ham piščančjega mesa je precej nižji od svinjine in okoli 150 kcal na 100 g končnega proizvoda. To je posledica dejstva, da je piščanec dietni. Uporaba piščančje šunke odvisna od njegove sestave. Tudi tu so brezobzirni proizvajalci, ki želijo zaslužiti več in vlagajo manj. Torej, preden kupiš bi morali vedno se seznani s sestavo izdelka.

Calorie puranja šunka

Puranja šunka vsebuje manj skupnih kalorij na 100 g izdelka je samo 84 kcal. meso prehrana Turčija ne samo, ampak vsebuje tudi velike količine mineralov in vitamini, zdravo. Puranje meso je lahko prepreči tudi nastanek rakavih celic.

Video: Bacon koristne lastnosti // kalorij ocvrta slanina, prekajena slanina kalorij koliko kalorij

Video: Super-fast testenine "Carbonara" [jesti enostavno]

Video: Roses šunka v listnatem testu je zelo enostavna priprava