Vitamini za možgane

Zdi se, zakaj bi bilo treba nameniti možgani zelo veliko pozornosti s strani oblasti? Neguje kožo - je jasno, da je treba za las in nohtov - predvsem za ženske in možganov ni vedno prednostna naloga del telesa. Ampak danes bomo poskušali opisati ustreznost "prehrane" možganov, ali vsaj določiti svojo pozornost na pomen možganskih vitaminov za otroke.

Jesenski blues in beri-beri

Ste se kdaj spraševali o "nenamerno" časovno sovpadanje jeseni "sindrom", izčrpanost, razdražljivost, melanholije in začne Beriberi. Dejansko, po "sočnih" poletnih že dni in mi sami ne želijo sami jesti, "travo", in telo počuti oster padec vnos vitaminov.

Ali ste vedeli, da se je optimizem, veselje, navdušenje, ki so odgovorni hormoni? Zagotovo poznate, in jih, noradrenalina, endorfinov in serotonina lahko tudi pokličete. Ampak reči, kako ti uspešen hormoni imamo, v resnici pride, večina jih je že težko. Zapomni si enkrat za vselej: za sintezo absolutno vseh hormonov, kot tudi za prenos svojih signalov do možganov in od možganov ali drugih organov, so odgovorni neposredno vitamini.

Sklep: brez vitaminov vas ne vidim sreče. In to je skušnjava, da razmišljajo o dodaten vnos vitaminov za možgane.

Okusen kosilo se bori z nesrečo

Znanstveniki so še vedno občudujemo, kako uspešno bori pesimizem hrano. In, pravzaprav, da je tako presenetljivo? Znano je, da beljakovine vznemirja naše možgane, in ogljikovi hidrati - miren. Folna kislina je odgovorna za vzgon, B12 - za vitalnost, A - za sprostitev. Ampak glavna stvar - vsi ti "učinki" se pojavijo v možganih.

Preprečevanje Alzheimerjeva bolezen in avtizem

In Alzheimerjeva bolezen in avtizem - je predvsem motnja delovanja možganov. V prvem primeru pride senilne demence, možgansko atrofijo, je - ne da bi krčenje hranila. avtizem bolezen je neposredno povezana s pomanjkanjem vitamina B12. Znanstveniki so izvedli več deset študij, ki so dokazale, da se bo ob vitamine za možgane in spomin ohraniti trezno glavo za življenje, zaščito pred kapjo in izboljša delovanje spomina.

Otroški vitamini za možgane v avtizmom je pomembno za obnovo poškodovanih nevronov, za kognitivnih funkcij in za preprečevanje anemije.

Kaj je sestavljen iz vitaminskih kompleksov?

Vse to, morda vas pozove, da verjamejo, da je čas, da spodbujajo svoje možgane dopolnila dejavnosti. Zato smo seznam, kaj vitaminov, vsebovane v kompleksih za možgane: B1, B3, B5, B6, B9, B12, A, E, P, S.

Poleg tega, vitaminski kompleksi pogosto vsebujejo omega-3 in 6 kislino. Ne le izboljša delovanje možganov, ampak tudi cenijo našo vizijo. Vir omega kislin lahko tudi trske jeter olje.

Toda najboljši vitamini za možgane vsebuje tudi vrsto mineralov in aminokislin. Najprej so se okrepi učinek vitaminov, in drugič, izboljšati delovanje imunskega sistema, spodbuja regeneracijo tkiva.

lažje

Skratka, visoke naročilo vitamini za možgane je že bolj ali manj jasno. In ko gre lažje, moč možganov je odvisna od hitrosti razmišljanja, reakcije, hitrost, prenos živčnih impulzov, prenos informacij iz kratkoročnega v dolgoročni spomin in sposobnost za pridobivanje podatkov iz dolgoročnega "arhivov".

Naši možgani - kot trdi disk (ni za nič, da je v tej primerjavi najbolj priljubljen), sploh ne more predstavljati, koliko podatkov je mogoče shraniti v njem in koliko, mimogrede, ne da bi se tega zavedali, se spomnimo. Vse to naredi možgane v kaotičnem smetišče, če se ne dobavljajo vitamine. In če smo ji s hranili - računalnik bo nikoli visi.

Na koncu bi poljubno seznam vitaminskih in mineralnih dodatkov za vso družino!

seznam vitaminov

• Vitrum Baby;
• Vitrum otroci;

• Vitrum Junior;
• Vitrum Najstnik;
• jungle;
• Complivit;
• Multitabs;
• ALFAVIT;
• Duovit (moških in žensk);
• Vitrum Classic;
• Vitrum Centurion;
• Abeceda 50+;
• Aviton Ginkgovita.

Video: Vitamini za beg možganov na flex

Video: Kako Vitamini za možgane Mind Master

Video: Začetek poti (Fenotropil + vitamini + omega-3)

Video: Vitamini za možgane!