Zarebrnice iz cvetače

Zarebrnice iz cvetače - izjemno lahka in nežna zelenjavna jed, ki zlahka privoščijo vse ljudi, še posebej tiste, ki so na dieti. Pripravljeni so zelo hitro, in rezultat presega vsa pričakovanja. Tukaj je nekaj receptov!

Receptov zarebrnice s cvetačo

sestavine:

• cvetače - 300 g;
• mleto govedino - 150 g;
• Česen - 2 stroka;
• čebula - 1 kos;.
• ovseni kosmiči - 2 žlica. žlice;
• jajce - 1 kos;.
• začimbe;
• rastlinsko olje;
• kisle smetane - 2 žlici. žlice;
• zelenicah.

priprava

Meso in čebulo ročaj in zasuk v mlinom za meso. surova cvetača narežemo na srednje velike kose in zmeljemo v multipraktiku. Česen čista in stiskanjem prek tiska, in koper pranje in drobno sesekljamo. Ovseni kosmiči zmleti v kavni mlinček. Zdaj združujejo nadev z jajce, česen, cvetača in zelenja. Dodamo sol po okusu, poper in prelijemo ovseno kašo. Zamesimo mleto homogena, smo izkoristiti to nekajkrat in tvorijo srednje velikih mesne kroglice.

Nato jih ocvremo v vročem maslitse na obeh straneh nad nizko toploto do zlato rjave barve. Za 10 minut, dokler kuhani ponev pokrijemo s pokrovom. Ne izgubljamo časa zaman pripravili še smetanovi omaki. V ta namen, v mešalniku zmešamo kislo smetano, zelišča in sol. Postrezite pleskavice pripravljena topla, zalivanje z mrzlo omako.

Piščančje zarebrnice s cvetačo

sestavine:

• piščanec - 500 g;
• cvetače - 300 g;
• čebula - 1 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• jajce - 1 kos;.
• moke - 3 žlice. žlice;
• začimbe.

priprava

Piščančje meso s čebulo očistimo zapravljena priložnost moštva večkrat skozi mlinom za meso. Zelje razlika v vrelo slano vodo, kuhamo 5 minut in se nasloni na cedilo za vse tekočega stekla. Nato ga drobno rezani in ga zmešamo z mletim piščancem. Nato vlijemo malo moke, vrgel stisnemo skozi novinarski česna, prekinil jajce, sol in poper po okusu. Vse dobro pregnetemo, oblika goveje pleskavice na tleh in jih ocvremo v vročem rastlinskem maslitse dokler razpis.

Ribe zarebrnice s cvetačo

sestavine:

• cvetače - 150 g;
• trske file - 150 g;
• jajce - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• zelena - na zahtevo;
• škroba - 1 žlica. žlico;
• kisle smetane - 1 žlica. žlico;
• rastlinsko olje;
• začimbe.

priprava

Ribji file narežemo na majhne koščke. Zelje kuhamo v slani vodi do mehkega in tudi Pare. Čebulo in česen čisto iz ličja, narežemo na kocke in operemo zelenice in shinkuem. Sedaj priključite čez ribe skledo, zelje, čebula, česen, zeleni, dodamo kislo smetano, prekinil jajce, vrgel škroba in začimb. Ready Mix mleto žlico, dokler gladko.

Segreje ponev z maslom, razširila z žlico nadeva, ki daje obliko burgerje oladushek. Fry do zlato rjave posode na srednje močnem ognju na obeh straneh. Postrezite vroče vegetarijanske zarebrnice z vsemi okras po vaši izbiri.

Rastlinski zarebrnice s cvetačo

sestavine:

• Sveže cvetače - 1 kg;
• jajce - 2 kosa;.

• začimbe;
• drobtine - 4 žlice. žlico.

priprava

Izbiram cvetače v florets, temeljito izperemo in blanshiruem v vreli vodi do mehkega približno 15 minut. Potem zavrzite v cedilo in pustimo, da se posuši. Nadalje zelje kaša z uporabo tolkushkoy, dodajanje začimb, jajca, sol, drobtine. Temeljito zmešajte maso in oblikuj navlaženo roke majhne pleskavice. jih nato Makaeu v drobtine in ocvrte v ponvi v rastlinskem maslitse do zlato rjave barve.

Video: zarebrnice iz cvetače receptov videoposnetkov

Video: razcepljena kotleti z cvetača, preprost recept