Pire fižol - recepti

Pire fižol - odlično in zelo hranljiv obrok, povsem primerna za pripadnike zdravega načina življenja, kot tudi za vse, ki želijo dodati nekaj zabave na vašo dieto novega in izvirno jed!

Pire iz belega fižola

sestavine:

• Pločevinkah beli fižol - 1 lonček;
• . Suho bazilike - 1 TSP;
• . Kumina v prahu - 1 čajno žličko;
• sol;
• sok limete - 2 TSP ;.
• Česen - 1 strok;
• sorte sir - 30 g;
• olivno olje - 3 žlice. žlico.

priprava

Torej, najprej smo premik fižol v pločevinkah s tekočino v skledo, dodamo začimbe, sezono z limetinega soka, stiskanje olupljen strok česna in drgnite sir. Vse dobro premešamo, nato pa temeljito zmešajte mešalnikom, dokler gladko. Če boste našli veliko thickish, nato dodamo malo hladne prekuhane vode. Ponudite končnih pire fižol s slanimi krekerji, prigrizki ali toast.

Pire fižol s česnom

sestavine:

• rdeči fižol - 200 g;
• čebula - 1 kos;.
• rastlinsko olje - 100 ml;
• Česen - 2 stroka;
• mleko - 100 ml;
• začimbe in zelišča.

priprava

Ponujamo vam še eno možnost, kako kuhati pire fižol. Tako je predhodno namočena zrna za nekaj ur, nato pa kuhamo do mehkega. Nadalje nežno združita vodo v skodelico, zmeljemo zrna v mešalniku ali mince. V ponvi segrejemo maslitse dobro in prepražimo do zlato rjave barve na drobno sesekljano čebulo. Potem premik fižol v peko in dobro premešamo. Zdaj počasi prelijemo z vročim mlekom ali vodo, kjer kuhano fižol, dal sol po okusu, stisnemo skozi novinarski česen, poper in dobro vse premešamo. No, to je vse, rdeči fižol pire je pripravljena!

Pire fižol v multivarka

sestavine:

• rdeči ali beli fižol - 80 g;
• korenje - 80 g;
• čebula - 1 kos;.

• Mleko - 50 ml;
• paradižnikov pire - 1 žlica. žlico;
• maslo - '10

priprava

Pre-namočene fižol za premik Multivarki skledo izpostaviti način "taljenja", napolnite z vodo in kuhamo približno 45 minut, v tem času v ponvi prepražimo mlevskih čebulo in korenček, nato pa dodamo stisnjen skozi česen tiska, dal paradižnikov pire, sol in poper. Ko je fižol pripravljena, dodamo pripravljeno praženje, vlijemo malo juho in kuhamo še 10 minut. Nato smo premik celotno vsebino v globoko skledo in Shred tolkushkoy.

Video: Zelenjavna juha pyure.Sup smoothie recept.

Video: kremna juha iz fižola in gob (preprost recept)

Video: piščanec s čajem omako in pire fižol